Ernæring
Disse små ændringer i din kost kan fjerne mikroplast fra din krop
Har du nogensinde tænkt over, hvor meget plastik der faktisk ender i din krop?
Ernæring
Derfor bør du tænke dig om, før du bestiller is i din drik på en restaurant
En kold drik med is virker måske forfriskende, men en læge advarer om, at restaurantens ismaskiner kan gemme...
Diæter
Denne superfood slår æg på protein – og booster både muskler og testosteron
De fleste, der går op i sundhed og træning, ved, at protein er essentielt for muskelopbygning og restitution.
Ernæring
Madvarer, der næsten aldrig bliver for gamle – har du dem i dit køkken?
Der er nogle fødevarer, som kan holde sig friske i årevis – ja, endda årtier – hvis de...
Diæter
Ny forskning: Overraskende diæt kan lindre irritabel tyktarm
Lider du af irritabel tyktarm (IBS), eller kender du nogen, der gør? Ny forskning viser, at en alternativ...
Ernæring
Disse små ændringer i din kost kan fjerne mikroplast fra din krop
Har du nogensinde tænkt over, hvor meget plastik der faktisk ender i din krop?
Ernæring
Derfor bør du tænke dig om, før du bestiller is i din drik på en restaurant
En kold drik med is virker måske forfriskende, men en læge advarer om, at restaurantens ismaskiner kan gemme...
Diæter
Denne superfood slår æg på protein – og booster både muskler og testosteron
De fleste, der går op i sundhed og træning, ved, at protein er essentielt for muskelopbygning og restitution.
Ernæring
Madvarer, der næsten aldrig bliver for gamle – har du dem i dit køkken?
Der er nogle fødevarer, som kan holde sig friske i årevis – ja, endda årtier – hvis de...
Disse truede fisk bør du ikke spise til nytår
WWF Verdensnaturfonden anbefaler, at danskerne springer specifikke fisk over til årets sidste måltid og vælger bæredygtige alternativer.
2 nemme tips til at gøre dine flødekartofler sundere til nytår
Uanset om flødekartofler skal på dit nytårsbord eller ej, så er det her en virkelig god metode til at minimere kalorieindtaget i denne lækre ret.
Kaffe med olivenolie – den nyeste trend, der lover sundhed og smag
Kan kombinationen virkelig gavne dit helbred – eller er det bare endnu en kaffe-dille? Vi dykker ned i fordele, smag og sundhed.
Sådan kan du reducere risikoen for type 2-diabetes
Kan en sød vane gøre en forskel for dit helbred? Find ud af, hvordan du kan reducere risikoen for type 2-diabetes med små ændringer i hverdagen.
Oppustet mave? Her er, hvad du skal vide for at finde årsagen
Føles maven som en ballon, der kun bliver større i løbet af dagen? Oppustethed kan have mange årsager, og det handler om at finde frem til, hvad der ligger bag.
Ny forskning har måske fundet fremtidens erstatning for kunstgødning
Resultaterne fra undersøgelsen peger på gode muligheder for udvikling af bæredygtige og effektive biostimulanter.