Kost

Denne superfood slår æg på protein – og booster både muskler og testosteron

De fleste, der går op i sundhed og træning, ved, at protein er essentielt for muskelopbygning og restitution.

Madvarer, der næsten aldrig bliver for gamle – har du dem i dit køkken?

Der er nogle fødevarer, som kan holde sig friske i årevis – ja, endda årtier – hvis de...

Ny forskning: Overraskende diæt kan lindre irritabel tyktarm

Lider du af irritabel tyktarm (IBS), eller kender du nogen, der gør? Ny forskning viser, at en alternativ...

Planteolier vs. smør: Forskere har afgjort, hvad der er bedst for dig

Mange af os bruger smør dagligt, enten til stegning, bagning eller bare på brødet. Men hvad nu hvis...

Spiser du usundt under graviditeten? Det kan øge risikoen for ADHD og autisme

Ny forskning viser en tydelig sammenhæng mellem kosten under graviditeten og risikoen for, at barnet udvikler ADHD eller...

Denne superfood slår æg på protein – og booster både muskler og testosteron

De fleste, der går op i sundhed og træning, ved, at protein er essentielt for muskelopbygning og restitution.

Madvarer, der næsten aldrig bliver for gamle – har du dem i dit køkken?

Der er nogle fødevarer, som kan holde sig friske i årevis – ja, endda årtier – hvis de...

Ny forskning: Overraskende diæt kan lindre irritabel tyktarm

Lider du af irritabel tyktarm (IBS), eller kender du nogen, der gør? Ny forskning viser, at en alternativ...

Planteolier vs. smør: Forskere har afgjort, hvad der er bedst for dig

Mange af os bruger smør dagligt, enten til stegning, bagning eller bare på brødet. Men hvad nu hvis...

Årsrapport: Så meget sprøjtegift er der i din mad!

Ønsker du at undgå pesticidrester i din mad, så er det en god idé at vælge økologiske produkter, viser ny rapport.

Er frosne eller friske grøntsager bedst for din sundhed?

Frosne eller friske grøntsager – hvad er egentlig sundest? Sundhedsstyrelsen giver svaret, og resultatet vil måske overraske dig.

Sådan ser 200 kalorier ud i dine julegodter

Hvis du forsøger at holde lidt øje med kalorierne midt i al julehyggen, kan det være nyttigt at vide, hvad der gemmer sig i...

Ny undersøgelse: Forarbejdet plantebaserede fødevarer er sundere end animalske

Et nyt studie viser, at plantebaserede alternativer til kød og mælk generelt har sundhedsmæssige fordele sammenlignet med deres animalske modstykker.

5 simple råd til at passe på din lever i den fede juletid

Julen kan give mange problemer med maven og leveren. Her får du 5 enkle tips til at komme godt igennem december.

Ny forskning afslører: Fastekure kan føre til hårtab

De fleste danskere har enten selv prøvet eller kender nogen der har prøvet de populære fastekure.