Ernæring
Derfor bør du tænke dig om, før du bestiller is i din drik på en restaurant
En kold drik med is virker måske forfriskende, men en læge advarer om, at restaurantens ismaskiner kan gemme på noget knap så appetitligt.Fra bakterievækst til sundhedsrisici – her...
Diæter
Denne superfood slår æg på protein – og booster både muskler og testosteron
De fleste, der går op i sundhed og træning, ved, at protein er essentielt for muskelopbygning og restitution.
Ernæring
Madvarer, der næsten aldrig bliver for gamle – har du dem i dit køkken?
Der er nogle fødevarer, som kan holde sig friske i årevis – ja, endda årtier – hvis de...
Diæter
Ny forskning: Overraskende diæt kan lindre irritabel tyktarm
Lider du af irritabel tyktarm (IBS), eller kender du nogen, der gør? Ny forskning viser, at en alternativ...
Diæter
Planteolier vs. smør: Forskere har afgjort, hvad der er bedst for dig
Mange af os bruger smør dagligt, enten til stegning, bagning eller bare på brødet. Men hvad nu hvis...
Ernæring
Derfor bør du tænke dig om, før du bestiller is i din drik på en restaurant
En kold drik med is virker måske forfriskende, men en læge advarer om, at restaurantens ismaskiner kan gemme på noget knap så appetitligt.Fra bakterievækst til sundhedsrisici – her...
Diæter
Denne superfood slår æg på protein – og booster både muskler og testosteron
De fleste, der går op i sundhed og træning, ved, at protein er essentielt for muskelopbygning og restitution.
Ernæring
Madvarer, der næsten aldrig bliver for gamle – har du dem i dit køkken?
Der er nogle fødevarer, som kan holde sig friske i årevis – ja, endda årtier – hvis de...
Diæter
Ny forskning: Overraskende diæt kan lindre irritabel tyktarm
Lider du af irritabel tyktarm (IBS), eller kender du nogen, der gør? Ny forskning viser, at en alternativ...
Kanel: Sundhedsmæssige fordele og potentielle ulemper
Kanel er en fast del af mange juletraditioner. Læs med og få også tips til, hvordan du bruger kanel i hverdagen.
Årsrapport: Så meget sprøjtegift er der i din mad!
Ønsker du at undgå pesticidrester i din mad, så er det en god idé at vælge økologiske produkter, viser ny rapport.
Er frosne eller friske grøntsager bedst for din sundhed?
Frosne eller friske grøntsager – hvad er egentlig sundest? Sundhedsstyrelsen giver svaret, og resultatet vil måske overraske dig.
Sådan ser 200 kalorier ud i dine julegodter
Hvis du forsøger at holde lidt øje med kalorierne midt i al julehyggen, kan det være nyttigt at vide, hvad der gemmer sig i...
Ny undersøgelse: Forarbejdet plantebaserede fødevarer er sundere end animalske
Et nyt studie viser, at plantebaserede alternativer til kød og mælk generelt har sundhedsmæssige fordele sammenlignet med deres animalske modstykker.
5 simple råd til at passe på din lever i den fede juletid
Julen kan give mange problemer med maven og leveren. Her får du 5 enkle tips til at komme godt igennem december.