Ernæring
Spar penge og undgå madspild: Sådan holder du frugt og grønt friskt
Vil du undgå, at dine friske varer hurtigt bliver slatne eller rådner? Med få simple tricks kan du forlænge holdbarheden og mindske madspild.Her får du en række videnskabeligt underbyggede...
Ernæring
Gør dette hver morgen i en uge og styrk dit immunforsvar
Kan to simple ingredienser virkelig ændre din sundhed på bare en uge?Den 7-dages udfordring har vundet stor...
Diæter
Disse helt almindelige fødevarer indeholder et overset mineral, der kan beskytte hjernen
Lithium er mest kendt som en del af behandlingen for psykiske lidelser, men i meget små mængder findes...
Ernæring
Forskning afslører: Derfor bør du spise et æble om dagen
Æbler er ikke bare en lækker snack, men de er også små sundhedsbomber fyldt med vitaminer, fibre og...
Diæter
Hvornår du spiser morgenmad kan afsløre, hvor længe du lever
Et stort forskningsprojekt peger på, at tidspunktet for dagens første måltid hænger tæt sammen med både helbred og...
Ernæring
Spar penge og undgå madspild: Sådan holder du frugt og grønt friskt
Vil du undgå, at dine friske varer hurtigt bliver slatne eller rådner? Med få simple tricks kan du forlænge holdbarheden og mindske madspild.Her får du en række videnskabeligt underbyggede...
Ernæring
Gør dette hver morgen i en uge og styrk dit immunforsvar
Kan to simple ingredienser virkelig ændre din sundhed på bare en uge?Den 7-dages udfordring har vundet stor...
Diæter
Disse helt almindelige fødevarer indeholder et overset mineral, der kan beskytte hjernen
Lithium er mest kendt som en del af behandlingen for psykiske lidelser, men i meget små mængder findes...
Ernæring
Forskning afslører: Derfor bør du spise et æble om dagen
Æbler er ikke bare en lækker snack, men de er også små sundhedsbomber fyldt med vitaminer, fibre og...
Sådan booster du din GLP-1 naturligt – og hvad der bare er spild af tid
Mange jagter lige nu "naturlige Wgovey"-løsninger for at få glæde af GLP-1 hormonets appetitdæmpende effekt.Her får du 10 vigtige fakta og myter om,...
Hun er 43 – men ligner en på 23: Hendes ‘trick’ koster kun 30 kroner
Denne kvinde på 43 afslører sit overraskende lavpris-hack, der får hende til at se 20 år yngre ud.
Drop pillerne – denne frugt kan lindre forstoppelse naturligt
Mange gætter forkert: Denne almindelige frugt er faktisk den bedste mod forstoppelse.
Så nemt sænker du dit kolesterol med fødevarer, du allerede elsker
Vil du gerne sænke dit kolesterol uden at føle, at du skal undvære alt det, du holder af?Her får du nogle fødevarer, som...
Må man spise pizza med forhøjet kolesterol?
Er du vild med pizza, men nervøs for hvad det gør ved kolesteroltallet? Mange tænker det værste, men virkeligheden er måske ikke helt så slem.
10 madvarer du aldrig bør spise sammen med banan
Bananer er sunde, mættende og lette at have med i tasken – men vidste du, at visse madkombinationer faktisk kan gøre mere skade end...