Diæter
Hvad sker der med kroppen, når du spiser hasselnødder
Hasselnødder er en næringsrig fødevare, som indeholder sunde fedtstoffer, fibre og antioxidanter. Når de spises regelmæssigt, kan de påvirke flere vigtige funktioner i kroppen. Her er en række måder,...
Diæter
Rødbedepulver sammenlignes med Ozempic i ny sundhedsdebat
Rødbedepulver bliver sammenlignet med Ozempic – men forskellen er større, end mange tror.
Diæter
Sådan kan yoghurt påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
Yoghurt er en populær fødevare, der indeholder flere vigtige næringsstoffer som protein, calcium og probiotika. Forskning tyder på,...
Diæter
Sådan kan kiwi påvirke din krop, hvis du spiser dem regelmæssigt
Den lille grønne frugt gemmer på flere sundhedsfordele, end mange egentlig er klar over.
Ernæring
Næsten 164.000 personer fulgt i 12 år – Ultraforarbejdet mad kan svække knoglerne
Ultraforarbejdede fødevarer fylder en stor del af mange menneskers kost. Ny forskning peger på, at denne type mad også kan hænge sammen med svagere knogler.
Diæter
Hvad sker der med kroppen, når du spiser hasselnødder
Hasselnødder er en næringsrig fødevare, som indeholder sunde fedtstoffer, fibre og antioxidanter. Når de spises regelmæssigt, kan de påvirke flere vigtige funktioner i kroppen. Her er en række måder,...
Diæter
Rødbedepulver sammenlignes med Ozempic i ny sundhedsdebat
Rødbedepulver bliver sammenlignet med Ozempic – men forskellen er større, end mange tror.
Diæter
Sådan kan yoghurt påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
Yoghurt er en populær fødevare, der indeholder flere vigtige næringsstoffer som protein, calcium og probiotika. Forskning tyder på,...
Diæter
Sådan kan kiwi påvirke din krop, hvis du spiser dem regelmæssigt
Den lille grønne frugt gemmer på flere sundhedsfordele, end mange egentlig er klar over.
Han drak 13 glas vand om dagen i en uge – sådan påvirkede det kroppen
En skribent fra Verywell Mind besluttede at teste anbefalingen om at drikke 13 glas vand dagligt i en uge.Eksperimentet viste både mentale og...
Her går grænsen: Så meget sukker bør du højst få om dagen
Sukker findes i mange af de fødevarer, som vi spiser hver dag. Alligevel er der klare anbefalinger for, hvor meget vi bør indtage.
Ny forskning afslører den sundeste måde at drikke te på
En ny forskningsgennemgang viser, at te kan være forbundet med lavere risiko for flere kroniske sygdomme.Men forskerne peger også på, at måden teen bliver...
Forskning peger på fiber som nøglen til bedre tarmfunktion
Mange undersøgelser peger på, at bestemte kostvaner kan påvirke kroppens biologiske processer.
Derfor anbefaler eksperter yoghurt til mindske oppustethed
Tarmens sundhed spiller en vigtig rolle for hele kroppen og kan påvirke både fordøjelse, immunforsvar og humør.Eksperter peger på, at bestemte fødevarer med...
Mindre stress i familien kan mindske overvægt hos børn
En ny undersøgelse tyder på, at forældres stressniveau kan påvirke børns vægt.