Ernæring
Ny forskning: Sådan påvirker koffein dine drømme mere, end du tror
Effekten viser sig især om natten, hvor søvnen tager en uventet drejning.
Ernæring
Denne tilberedningsmetode af dine kartofler kan hæve din diabetesrisiko med 20 procent
Forskere har undersøgt, hvordan en bestemt tilberedning af kartofler påvirker risikoen for diabetes type 2.
Diæter
Læge afslører: Derfor har du svært ved at tabe dig
Vægttab handler ikke kun om kalorier og motion.Ifølge speciallæge med certificering i almen medicin og fedmebehandling Dr....
Ernæring
Spiser du havregryn hver dag? Se hvad det gør ved din krop
Når du starter dagen med en skål havregryn, gør du ikke bare noget godt for maven – du...
Diæter
Eksperter afslører: Disse fødevarer kan skade dit hår
Tror du, at dit hårtab kun handler om gener og shampoo? Sandheden er, at det du spiser –...
Ernæring
Ny forskning: Sådan påvirker koffein dine drømme mere, end du tror
Effekten viser sig især om natten, hvor søvnen tager en uventet drejning.
Ernæring
Denne tilberedningsmetode af dine kartofler kan hæve din diabetesrisiko med 20 procent
Forskere har undersøgt, hvordan en bestemt tilberedning af kartofler påvirker risikoen for diabetes type 2.
Diæter
Læge afslører: Derfor har du svært ved at tabe dig
Vægttab handler ikke kun om kalorier og motion.Ifølge speciallæge med certificering i almen medicin og fedmebehandling Dr....
Ernæring
Spiser du havregryn hver dag? Se hvad det gør ved din krop
Når du starter dagen med en skål havregryn, gør du ikke bare noget godt for maven – du...
Pas på! Denne populære grill-vane kan skade dit helbred
Du bruger det sikkert hver sommer uden at tænke over det. Men nu advarer eksperterne mod en populær grillvane.
Denne almindelig grøntsag kan dæmpe depression
Selvom mange forbinder tomater med sommer, salater og spaghetti, gemmer de små røde frugter på en hemmelig superkraft. Et naturligt stof i tomater viser...
Spis dig fri for stress: De bedste fødevarer til at løfte humøret
Når stressen rammer, og hverdagen føles som en evig kamp, kan det være en lettelse at vide, at du kan finde hjælp i køkkenet.Her...
Disse sunde snacks tilfredsstiller din salttrang på ingen tid
Hvis du ofte bliver fristet af chips og ostesnacks, er du langt fra alene.Den salte smag og knasende tekstur er uimodståelig for mange...
5 sunde snacks diætisten altid har ved hånden
Snacks behøver ikke være en syndig vane – tværtimod. Når det gøres med omtanke, kan det give energi, stabilisere blodsukkeret og stille sulten på...
Derfor skal du konstant tisse, når du drikker alkohol
En hyggelig aften med vin eller øl kan hurtigt udvikle sig til en uendelig strøm af toiletbesøg. Men hvorfor sker det egentlig?Her får...