Ernæring
Nyt studie: Fuldfed ost kobles til lavere risiko for demens
Et stort studie viser en sammenhæng mellem indtag af fuldfed ost og risikoen for demens hos visse grupper.
Ernæring
Sådan reagerer din krop, når du erstatter kaffe med svampekaffe
Svampekaffe er et mildere alternativ til almindelig kaffe.Kendra Cherry, der er psykosocial rehabiliteringsspecialist og psykologiunderviser, deler erfaringer...
Diæter
Hvad sker der i kroppen, hvis du spiser for meget protein
Protein er afgørende for kroppen, men for store mængder kan give uventede signaler. En sygeplejerske peger på flere...
Ernæring
Kan et æble om dagen holde doktoren for døren?
Æbler bliver ofte fremhævet som et simpelt råd til bedre sundhed, men kan et enkelt æble om dagen holde doktoren for døren?
Ernæring
Derfor bør chiafrø ikke indtages uden væske
Chiafrø bruges flittigt i morgenmad og smoothies, men de skal indtages korrekt, da de ellers er sundhedsskadelige.
Ernæring
Nyt studie: Fuldfed ost kobles til lavere risiko for demens
Et stort studie viser en sammenhæng mellem indtag af fuldfed ost og risikoen for demens hos visse grupper.
Ernæring
Sådan reagerer din krop, når du erstatter kaffe med svampekaffe
Svampekaffe er et mildere alternativ til almindelig kaffe.Kendra Cherry, der er psykosocial rehabiliteringsspecialist og psykologiunderviser, deler erfaringer...
Diæter
Hvad sker der i kroppen, hvis du spiser for meget protein
Protein er afgørende for kroppen, men for store mængder kan give uventede signaler. En sygeplejerske peger på flere...
Ernæring
Kan et æble om dagen holde doktoren for døren?
Æbler bliver ofte fremhævet som et simpelt råd til bedre sundhed, men kan et enkelt æble om dagen holde doktoren for døren?
Denne grøntsag kan være nøglen til forebyggelse af diabetes
Ny forskning peger på et stof i grøntsagen, der kan sænke blodsukkeret markant.
Ny forskning: 2 simple fødevarer kan beskytte hjernen mod Alzheimers
Et nyt forskningsprojekt fra University of California, har påvist, at en kombination af to stoffer kan styrke hjernens evne til at rense sig selv...
10 tegn på, at du får for meget sukker
Sukker gemmer sig i alt fra morgenmadsprodukter til salatdressinger – og selvom lidt sødt i ny og næ er helt fint, kan for meget...
Disse urtedrikke kan være nøglen til stærke og raske nyrer
Dine nyrer arbejder døgnet rundt for at rense kroppen for affaldsstoffer. For at støtte deres funktion kan du ikke kun satse på sund kost...
Kan du stole på fem-sekunders-reglen? Forskerne har svaret
Forskere har undersøgt den berømte fem-sekunders-regel, men passer den virkelig?
Advarsel! Denne frugt slider hårdere på leveren end vin
En frugt, som mange forbinder med sundhed, viser sig at kunne være en større belastning for kroppen end alkohol.