Ernæring
Mange mangler fibre i kosten – sådan får du mere hver dag
Mange danskere får for lidt af et vigtigt næringsstof, som har betydning for både fordøjelse, mæthed og sundhed.
Ernæring
Diætist spiste en banan om dagen i syv dage – her er resultatet
En diætist besluttede at spise én banan hver dag i en uge for at se, om det gjorde...
Diæter
Eksperiment: Sådan reagerer kroppen efter en uge uden at spise
Et fasteeksperiment har skabt stor opmærksomhed efter en YouTuber gennemførte syv dage uden mad. Samtidig viste en simulation,...
Ernæring
Eksperter afslører, hvornår det giver mening at drikke elektrolytter om sommeren
Mange tror, at de har brug for ekstra elektrolytter om sommeren. Eksperter forklarer, hvornår det faktisk er nødvendigt, og hvornår det ikke er.
Diæter
Sådan kan det påvirke dit hjerte, når du spiser for meget salt
Salt er nødvendigt for kroppen, men et for højt indtag over længere tid kan påvirke både hjertet og...
Ernæring
Mange mangler fibre i kosten – sådan får du mere hver dag
Mange danskere får for lidt af et vigtigt næringsstof, som har betydning for både fordøjelse, mæthed og sundhed.
Ernæring
Diætist spiste en banan om dagen i syv dage – her er resultatet
En diætist besluttede at spise én banan hver dag i en uge for at se, om det gjorde...
Diæter
Eksperiment: Sådan reagerer kroppen efter en uge uden at spise
Et fasteeksperiment har skabt stor opmærksomhed efter en YouTuber gennemførte syv dage uden mad. Samtidig viste en simulation,...
Ernæring
Eksperter afslører, hvornår det giver mening at drikke elektrolytter om sommeren
Mange tror, at de har brug for ekstra elektrolytter om sommeren. Eksperter forklarer, hvornår det faktisk er nødvendigt, og hvornår det ikke er.
Bekymrede eksperter: Denne type mælk kan skade din sundhed
Drik ikke denne type mælk for sundhedens skyld, da den kan skade dit helbred.
Du har spist det i årevis – men de færreste ved, hvad parmesan egentlig indeholder
Den drysses gavmildt over alt fra lasagne til risotto og får selv den mest gennemsnitlige onsdag til at føles lidt mere italiensk.
Disse almindelige krydderier kan forstyrre din medicin
Et strejf af krydderi kan løfte smagen i maden, men eksperter advarer nu om, at tre meget almindelige krydderier kan gribe ind i virkningen...
Disse 5 ting bør du altid gøre før din første kop kaffe
Det første, som mange mennesker gør om morgenen, er at tage en kop kaffe. Men det bør du måske genoverveje, hvis du vil leve sundere.
Kan kartofler virkelig øge dit vægttab?
En amerikansk undersøgelse udfordrer myterne om kartoflen som en sundhedsskurk.
Dette sker, hvis du spise græskar hver dag
Græskar er mere end blot en efterårsfavorit. Det er en næringsrig grøntsag fyldt med vitaminer, mineraler og antioxidanter, der kan styrke helbredet på mange...