Ernæring
Disse kosttilskud bør ikke tages om morgenen, ifølge diætister
Mange tager kosttilskud om morgnen af ren vane, men tidspunktet på dagen kan have større betydning, end de fleste tror.
Diæter
Læge anbefaler fast tidspunkt for sidste kop kaffe
En læge peger på et konkret tidspunkt, hvor du bør droppe kaffen, hvis du vil give din søvn de bedste betingelser.
Ernæring
Tidsbegrænset spisning kan mindske symptomer på Crohns sygdom, viser nyt studie
Ny forskning peger på, at for personer med Crohns sygdom kan et fast dagligt spisemønster muligvis dæmpe symptomerne.
Ernæring
Derfor er cashewnødder en ideel snack for din sundhed
Cashewnødder er kendt for deres cremede konsistens og rige smag, men de rummer langt mere end blot en...
Ernæring
Sådan vælger du de mindst skadelige ultraforarbejdede fødevarer
Ultraforarbejdede fødevarer fylder en stor del af kosten og forbindes ofte med øget risiko for hjerte-kar-sygdomme.Men ny...
Ernæring
Disse kosttilskud bør ikke tages om morgenen, ifølge diætister
Mange tager kosttilskud om morgnen af ren vane, men tidspunktet på dagen kan have større betydning, end de fleste tror.
Diæter
Læge anbefaler fast tidspunkt for sidste kop kaffe
En læge peger på et konkret tidspunkt, hvor du bør droppe kaffen, hvis du vil give din søvn de bedste betingelser.
Ernæring
Tidsbegrænset spisning kan mindske symptomer på Crohns sygdom, viser nyt studie
Ny forskning peger på, at for personer med Crohns sygdom kan et fast dagligt spisemønster muligvis dæmpe symptomerne.
Ernæring
Derfor er cashewnødder en ideel snack for din sundhed
Cashewnødder er kendt for deres cremede konsistens og rige smag, men de rummer langt mere end blot en...
Ost kan indgå i dit vægttab, hvis du vælger den rette type
Ost bliver ofte betragtet som et problem i forbindelse med vægttab, men både valg af ost og portionsstørrelse kan faktisk understøtte indsatsen.
Kan kosttilskud påvirke huden? Forskningen giver svar
Ny forskning samler viden om kosttilskud og hud.
Denne fødevaregruppe er det bedste proteinvalg, ifølge hjertelæger
En bestemt naturlig fødevare bliver fremhævet af hjertelæger som et bedre valg.
Svensk forgiftningssag vækker debat om koffeinens virkning
De fleste tænker ikke over koffein som en sundhedstrussel. Men en sag fra Sverige har sat fokus på stoffets virkninger.
Er rå eller kogte havregryn sundest? Eksperter forklarer forskellen
Skal havregryn spises rå eller kogte for at få mest muligt ud af deres sundhedsmæssige fordele? Eksperter giver svaret.
Eksperter peger på salt som en ofte overset årsag til forhøjet blodtryk
Selv når personer med forhøjet blodtryk følger lægens råd, bliver noget ofte overset, og blodtrykket forbliver højt.