Ernæring
Frosne bananer kan have flere fordele end friske
Mange bruger frosne bananer til is eller smoothies, men hvad sker der egentlig, når en banan fryses?
Ernæring
Derfor mener eksperter ikke, at du bør vælge plantedrik for sundhedens skyld
Mange vælger havre, mandel eller soja som et sundere alternativ til komælk, men det er ikke tilfældet.
Ernæring
Kræftlæge: Is kan være en del af vejen til et langt liv
En kræftlæge og bioetiker Zeke Emanuel mener, at et langt og sundt liv ikke handler om dyre sundhedstrends,...
Ernæring
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du tager fiskeolie hver dag
Fiskeolie er en vigtig kilde til omega 3 fedtsyrer, men forskningen giver ikke et entydigt svar på, hvor...
Ernæring
Sådan koger du nye kartofler til perfektion
Den rigtige tilberedning af friske nye kartofler har stor betydning.
Ernæring
Frosne bananer kan have flere fordele end friske
Mange bruger frosne bananer til is eller smoothies, men hvad sker der egentlig, når en banan fryses?
Ernæring
Derfor mener eksperter ikke, at du bør vælge plantedrik for sundhedens skyld
Mange vælger havre, mandel eller soja som et sundere alternativ til komælk, men det er ikke tilfældet.
Ernæring
Kræftlæge: Is kan være en del af vejen til et langt liv
En kræftlæge og bioetiker Zeke Emanuel mener, at et langt og sundt liv ikke handler om dyre sundhedstrends,...
Ernæring
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du tager fiskeolie hver dag
Fiskeolie er en vigtig kilde til omega 3 fedtsyrer, men forskningen giver ikke et entydigt svar på, hvor...
Pas på! Sunde varer kan snyde
Det er ifølge Anja Olsen, forsker ved Kræftens Bekæmpelse, blevet en jungle at vælge sunde fødevarer i supermarkedet. Selvom produkterne pryder sig med etiketter som ‘fuldkorn’, ‘plantebaseret’ eller ‘vegansk’, kan de være stærkt forarbejdede og usunde. Heldigvis findes der gode råd til at navigere rundt i dem.
Er vitaminplastre blot en ny trend eller et sundhedsmirakel?
Vitaminplastre er en ny tilføjelse til sundhedsverdenen, og måske har du ikke hørt om dem endnu. Disse små, klæbende plastre lover hurtig tilførsel af vigtige vitaminer direkte gennem huden og er på den måde en bekvem erstatning for piller og kosttilskud. Men lever de op til forventningerne?
Er mad fra buffeter, picnics og doggybags farlige?
Der florerer adskillige advarsler om madvaner, og det kan være vanskeligt at gennemskue, hvad der er reelt, og hvad der blot er myter. Vi ser derfor nærmere på begge sider af argumenterne og finder ud af, hvordan vi kan håndtere madens bakterier uden unødig bekymring.
Overraskende sundhedstips: Dåsemad kan være sundt
Dåsemad kan være en fantastisk måde at få næring uden at sprænge budgettet eller bruge timer i køkkenet. Her er syv typer dåsemad, der er nemme at bruge og som vil overraske dig med deres sundhedsmæssige fordele.
Få svaret på 11 myter om frugt og grønt – du vil blive overrasket!
Mange myter om frugt og grønt lever stadig i bedste velgående. Et hold forskere fra DTU har taget 11 af de mest sejlivede forestillinger under lup, og resultaterne er overraskende.
Sådan renser du bedst din frugt og grønt
Der findes mange råd om, hvordan man bedst vasker frugt og grønt. Men hvad er egentlig den mest effektive metode til at fjerne snavs, bakterier og pesticider, uden at det påvirker smag og tekstur?