Ernæring
64.000 mennesker fulgt i 24 år: Én bestemt kost skiller sig ud
Danskere og svenskere har spist denne kost i generationer, og nu har et stort nyt studie kigget nærmere på den.
Vitaminer og Kosttilskud
Kolin-tilskud til småbørn med alkohol-relaterede hjerneskader hævede IQ med 7 procent
Hjerneskader fra alkohol i fosterlivet har længe været regnet som permanente, men et nyt opfølgningsstudie peger i en anden retning for en gruppe små børn.
Diæter
Primal-diæten trender på TikTok: Dette lurer i den rå mælk og det rå kød
Tilhængerne mener planter er skadelige for kroppen og lever udelukkende af råt kød og rå mælk fra gården.
Ernæring
Middelhavsdiet under graviditeten kan sænke spædbørns risiko for kolik og eksem
Og én fødevaregruppe på tallerkenen skilte sig markant ud fra resten.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du D-vitamin om vinteren? Denne form kan trække dit niveau ned
Mange danskere køber D-vitamin, så snart efteråret kommer. En gennemgang af forsøg finder, at én variant kan trække i den forkerte retning.
Ernæring
64.000 mennesker fulgt i 24 år: Én bestemt kost skiller sig ud
Danskere og svenskere har spist denne kost i generationer, og nu har et stort nyt studie kigget nærmere på den.
Vitaminer og Kosttilskud
Kolin-tilskud til småbørn med alkohol-relaterede hjerneskader hævede IQ med 7 procent
Hjerneskader fra alkohol i fosterlivet har længe været regnet som permanente, men et nyt opfølgningsstudie peger i en anden retning for en gruppe små børn.
Diæter
Primal-diæten trender på TikTok: Dette lurer i den rå mælk og det rå kød
Tilhængerne mener planter er skadelige for kroppen og lever udelukkende af råt kød og rå mælk fra gården.
Ernæring
Middelhavsdiet under graviditeten kan sænke spædbørns risiko for kolik og eksem
Og én fødevaregruppe på tallerkenen skilte sig markant ud fra resten.
Boost dit helbred: Sådan får du mere D-vitamin
D-vitamin er en essentiel del af kroppen, og derfor er det vigtigt, at dine depoter er fyldt op. Mange danskere oplever, at det kan være en udfordring, især om vinteren, men med nogle få ændringer kan du sikre dig, at du opretholder et sundt niveau året rundt.
Knap hver femte dansker mangler dette vitamin
Foråret bringer lys og håb, men for mange danskere gemmer vinteren på en skjult udfordring, som kan påvirke både energiniveau og velbefindende. På trods af en sund og varieret kost kæmper mange med en usynlig mangel, der kan medføre træthed.
Nyt studie: Drop vitaminpiller
Mange danskere tager dagligt multivitaminer i håbet om et sundere og længere liv. Men et nyt stort studie konkluderer, at disse kosttilskud ikke har den forventede effekt. Faktisk kan brugen af vitaminpiller udgøre en risiko for helbredet.
Sund banankage opskrift – nem, svampet og uden dårlig samvittighed
Prøv denne sunde banankage – svampet, nem og fuld af fibre uden dårlig samvittighed.
Fødevarerne, der redder dig fra tømmermændene
Vidste du, at det, du spiser og drikker, kan være nøglen til at få det bedre hurtigere?