Ernæring
Tilføj ekstra protein i din dagligdag med disse toppings
Vil du gerne have mere protein uden at ty til pulver og shakes? Små tilføjelser kan gøre en stor forskel.Her får du en række enkle og lækre toppings,...
Ernæring
Bør du tage magnesium? Sådan ved du, om din krop har brug for det
Magnesium er essentielt for kroppen, men mange tager det uden at have behov.Faktisk er det kun i...
Diæter
De 25 dagligvarer eksperter siger, du bør undgå
Mange af de varer, vi finder på hylderne i supermarkedet, ser uskyldige ud – men sandheden er, at...
Ernæring
51 procent af unge fravælger en fast del af dansk kultur
En ny undersøgelse viser, at unge er i gang med at ændre en fasttømret dansk tradition.
Ernæring
Sådan forvandler du visne urter til lækker pesto på 5 minutter
Har du friske krydderurter, der synger på sidste vers i køleskabet eller ude i haven? Så er pesto...
Ernæring
Tilføj ekstra protein i din dagligdag med disse toppings
Vil du gerne have mere protein uden at ty til pulver og shakes? Små tilføjelser kan gøre en stor forskel.Her får du en række enkle og lækre toppings,...
Ernæring
Bør du tage magnesium? Sådan ved du, om din krop har brug for det
Magnesium er essentielt for kroppen, men mange tager det uden at have behov.Faktisk er det kun i...
Diæter
De 25 dagligvarer eksperter siger, du bør undgå
Mange af de varer, vi finder på hylderne i supermarkedet, ser uskyldige ud – men sandheden er, at...
Ernæring
51 procent af unge fravælger en fast del af dansk kultur
En ny undersøgelse viser, at unge er i gang med at ændre en fasttømret dansk tradition.
Her er de sundeste lande i 2025 – er vi en del af dem?
Hvis du skal ud og rejse til sommer, så er her de sundeste lande at rejse til.Med afsæt i den nyeste Global Health...
10 sunde snacks på under 150 kalorier
Når den lille sult melder sig, er det nemt at gribe ud efter usunde fristelser.Men der findes heldigvis masser af sunde snacks, som...
Er det sikkert at kysse én, der har spist gluten, når man er allergiker?
Mange med glutenallergi frygter, at et kys kan koste dem helbredet. Men et nyt studie giver dem nu det endelige svar.
Glemmer du denne ingrediens i din kost? Det kan være nøglen til vægttab
Dette er måske den mest undervurderede nøgle til et sundt vægttab.Mens protein og fedt får al opmærksomheden i kostplaner, glemmer mange dette næringsstofs...
Sådan får du nemt en sundere hjemmearbejdsdag
Et sundt arbejdsmiljø handler ikke kun om ergonomi og teknisk udstyr. Her får du nogle lette og overskuelige råd til, hvordan du får en...
Disse 10 madvarer bliver oftest tilbagekaldt – og her er grunden
En analyse fra Consumer Reports fra 2023 afslører, hvilke madvarer der oftest bliver ramt af tilbagekaldelser og sygdomsudbrud i USA.Det handler især om rå...