Ernæring
Forskning: Sukkerfri sodavand er ikke nødvendigvis et sundere alternativ
En stor undersøgelse peger på, at sodavand kan være forbundet med en højere risiko for fedtlever.
Ernæring
Skal du vælge pølser eller hakkebøffer på grillen? Her er diætisternes svar
Pølser og hakkebøffer er faste indslag ved sommerens grillfester, men der er stor forskel på de to, når det gælder indhold og sundhed.
Diæter
Sådan kan det påvirke din krop, når du drikker varmt vand hver morgen
En kop varmt vand som det første om morgenen forbindes af nogle med en bedre fordøjelse. Ifølge en...
Diæter
Sådan kan bananer påvirke dit blodsukker, hvis du spiser dem ofte
Bananer er en næringsrig frugt med et højt indhold af kalium, men de påvirker også blodsukkeret. Hvor stor...
Ernæring
Nyt studie undersøger, om kreatin kan lindre symptomer på depression
Et velkendt kosttilskud fra fitnessverdenen er nu havnet i forskernes søgelys som en mulig brik i fremtidens behandling af depression.
Ernæring
Forskning: Sukkerfri sodavand er ikke nødvendigvis et sundere alternativ
En stor undersøgelse peger på, at sodavand kan være forbundet med en højere risiko for fedtlever.
Ernæring
Skal du vælge pølser eller hakkebøffer på grillen? Her er diætisternes svar
Pølser og hakkebøffer er faste indslag ved sommerens grillfester, men der er stor forskel på de to, når det gælder indhold og sundhed.
Diæter
Sådan kan det påvirke din krop, når du drikker varmt vand hver morgen
En kop varmt vand som det første om morgenen forbindes af nogle med en bedre fordøjelse. Ifølge en...
Diæter
Sådan kan bananer påvirke dit blodsukker, hvis du spiser dem ofte
Bananer er en næringsrig frugt med et højt indhold af kalium, men de påvirker også blodsukkeret. Hvor stor...
Sådan kan pizza påvirke din krop, hvis du spiser det hver uge
Pizza indeholder mættet fedtPizza er ofte rig på mættet fedt fra ost og forarbejdet kød, hvilket kan påvirke kolesteroltallet negativt.Mættet fedt øger LDL kolesterolDet...
Disse sunde fødevarer kan støtte dit vægttab
Visse fødevarer og drikkevarer kan støtte kroppens fedtforbrænding ved at øge stofskiftet og give bedre mæthed.I stedet for kosttilskud peger forskning på naturlige...
De største myter om kost – og hvad der faktisk passer
Mange tror, at de spiser sundt, men deres valg bygger måske på forkerte idéer.
Kollagen fjerner ikke rynker, viser nyt studie
Kollagen bliver ofte fremhævet som vejen til yngre hud, men ny forskning peger på en mere begrænset effekt.
Hvad sker der med kroppen, når du spiser hasselnødder
Hasselnødder er en næringsrig fødevare, som indeholder sunde fedtstoffer, fibre og antioxidanter. Når de spises regelmæssigt, kan de påvirke flere vigtige funktioner i kroppen....
Rødbedepulver sammenlignes med Ozempic i ny sundhedsdebat
Rødbedepulver bliver sammenlignet med Ozempic – men forskellen er større, end mange tror.