Diæter
Tabte 20 kilo med vægttabsmedicin: “Her er hvad ingen fortalte mig”
En kvinde, der har haft stor succes med medicinsk vægttab, deler nu ærligt, hvad der overraskede hende allermest. Hendes oplevelser går langt ud over kilo og kalorier – og...
Diæter
Denne simple kostplan kan reducere din demens-risiko markant
Selvom vi ikke kan kontrollere alt i livet, kan vi tage valg, der beskytter hjernen på lang sigt....
Diæter
27-årig stoppede med én hverdagsvane – og tabte 45 kilo uden kur
Hun kæmpede med vægten i årevis – men da takeaway forsvandt fra hendes liv, begyndte kiloene at rasle af.
Diæter
Disse fem drikke skader dine nyrer: Kun én af dem er alkohol
Selvom nyrerne arbejder i stilhed, har de en af kroppens vigtigste opgaver: at rense blodet og holde balancen...
Diæter
Læge advarer: Disse 3 almindelige drikke øger risikoen for Alzheimers
Selvom Alzheimers ofte forbindes med alder og genetik, peger ny forskning på, at vores daglige valg – også...
Diæter
Tabte 20 kilo med vægttabsmedicin: “Her er hvad ingen fortalte mig”
En kvinde, der har haft stor succes med medicinsk vægttab, deler nu ærligt, hvad der overraskede hende allermest. Hendes oplevelser går langt ud over kilo og kalorier – og...
Diæter
Denne simple kostplan kan reducere din demens-risiko markant
Selvom vi ikke kan kontrollere alt i livet, kan vi tage valg, der beskytter hjernen på lang sigt....
Diæter
27-årig stoppede med én hverdagsvane – og tabte 45 kilo uden kur
Hun kæmpede med vægten i årevis – men da takeaway forsvandt fra hendes liv, begyndte kiloene at rasle af.
Diæter
Disse fem drikke skader dine nyrer: Kun én af dem er alkohol
Selvom nyrerne arbejder i stilhed, har de en af kroppens vigtigste opgaver: at rense blodet og holde balancen...
Uimodståelig cremet laks med spinat og hvidløg
Denne cremede lakseret er smækfyldt med smag, protein og sunde fedtsyrer – og så tager den under 30 minutter at lave.
Sådan stopper du med at snacke – ekspertens bedste råd
At slippe af med daglige snacks kan være en udfordring, men med den rette tilgang er det helt muligt.Her er nogle ekspertbaserede strategier, der...
Gitte Høj og Sara Maria Franch-Mærkedahl guider dig: Alt du skal vide om De Officielle Kostråd – del 1
I denne artikelserie vil Gitte Høj, medstifter af MELIO, konsulent og professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i Human Ernæring, vaner og forandringer, samt Sara Maria Franch-Mærkedahl, medstifter af MELIO, forfatter og tv-vært, give en dybdegående gennemgang af de officielle kostråd.
Lidl kræver aldersgrænse: Salget hos unge er eksploderet!
Siden 2018 har Lidl haft en aldersgrænse på 16 år, og de håber, at andre aktører følger trop.
10 sunde alternativer til kaffe, der også giver energi
Ønsker du at skære ned på koffein eller bare prøve noget nyt? Så findes der heldigvis masser af sunde og velsmagende alternativer til kaffe.Her...
Frisk forårsdessert: Citronfromage med græsk yoghurt og bær
Foråret er på vej, og det betyder lysere dage, varmere temperaturer og en trang til lette og friske desserter.