Ernæring
Tre kosttilskud tilbagekaldes efter for højt indhold af vitaminer
Disse kosttilskud er nu tilbagekaldt på grund af et for højt indhold af vitaminer.
Ernæring
Derfor bliver du hurtigt sulten efter at have spist havregryn
Mange starter dagen med havregryn, men bliver oftest sulten kort tid efter - her er årsagen.
Ernæring
Sådan kan du spise mere grønt uden at ændre din kost
Mange vil spise sundere, men gode intentioner holder sjældent længe. Forklaringen findes ofte i køkkenet og ikke i viljestyrken.
Ernæring
Træt og uoplagt? Disse fødevarer kan hjælpe dig
Træthed forbindes ofte med stress og søvnmangel, men kosten kan også have betydning for, hvordan energien fordeler sig.
Diæter
DASH-diæten kan reducere forhøjet blodtryk på otte uger
Denne kosttype kan bidrage til at sænke dit forhøjet blodtryk.
Ernæring
Tre kosttilskud tilbagekaldes efter for højt indhold af vitaminer
Disse kosttilskud er nu tilbagekaldt på grund af et for højt indhold af vitaminer.
Ernæring
Derfor bliver du hurtigt sulten efter at have spist havregryn
Mange starter dagen med havregryn, men bliver oftest sulten kort tid efter - her er årsagen.
Ernæring
Sådan kan du spise mere grønt uden at ændre din kost
Mange vil spise sundere, men gode intentioner holder sjældent længe. Forklaringen findes ofte i køkkenet og ikke i viljestyrken.
Ernæring
Træt og uoplagt? Disse fødevarer kan hjælpe dig
Træthed forbindes ofte med stress og søvnmangel, men kosten kan også have betydning for, hvordan energien fordeler sig.
De mest antiinflammatoriske krydderier rangeret
Krydderier er ikke kun til smag i køkkenet – de kan også spille en vigtig rolle i at dæmpe betændelsestilstande i kroppen. Ny forskning...
Denne almindelige frugt kan være årsagen til dine maveproblemer, siger læge
Denne almindelige frugt kan være årsagen til dine maveproblemer.
Harvard-forsker afslører: Disse simple hverdagsvaner kan beskytte din hjerne mod Alzheimer
Alzheimers sygdom rammer millioner verden over, men ny forskning peger på, at daglige valg kan mindske risikoen. På Harvard har forskere fulgt tusinder af...
Han spiste kun rødt kød i 60 dage – resultatet chokerer eksperter
En tidligere atlet kastede sig ud i et ekstremt kosteksperiment uden grønt, brød eller fiber – kun kød.
Sådan ødelægger du din tarm uden at vide det
Din tarm arbejder hårdt for dig hver eneste dag – den hjælper med fordøjelsen, dæmper inflammation og giver dig energi.Men uden at vide...
Eksperternes råd: Dine vitaminer virker bedst, hvis du tager dem på dette tidspunkt
Mange tager vitaminer og mineraler som en fast del af hverdagen, men vidste du, at tidspunktet og måden du indtager dem på kan være...