Ernæring
Du drikker kaffe forkert! Få det optimale ud af koffein
De fleste af os starter dagen med en kop kaffe – men få ved, hvordan man får det maksimale ud af koffeinens magiske kræfter.Her får du 10 konkrete...
Ernæring
Sådan laver du den perfekte sunde og sprøde granola
Glem alt om sukkerfyldte morgenmadsprodukter. Denne hjemmelavede granola er sprød, smagfuld og pakket med næring – og så er den overraskende nem at lave.
Diæter
Derfor kobler forskere rødt kød til demens og hjerteproblemer
Vidste du, at det, du spiser, ikke kun påvirker din vægt og dit kolesteroltal – men måske også...
Diæter
Skal du virkelig drikke vand, selvom du ikke er tørstig?
Skal man virkelig drikke vand, selvom man ikke er tørstig? Det er et spørgsmål, mange stiller sig selv....
Ernæring
Her er den sundeste fisk – og den fisk, du bør undgå!
Vil du gerne spise mere fisk, men er i tvivl om, hvad der egentlig er sundt?Vi giver dig...
Ernæring
Du drikker kaffe forkert! Få det optimale ud af koffein
De fleste af os starter dagen med en kop kaffe – men få ved, hvordan man får det maksimale ud af koffeinens magiske kræfter.Her får du 10 konkrete...
Ernæring
Sådan laver du den perfekte sunde og sprøde granola
Glem alt om sukkerfyldte morgenmadsprodukter. Denne hjemmelavede granola er sprød, smagfuld og pakket med næring – og så er den overraskende nem at lave.
Diæter
Derfor kobler forskere rødt kød til demens og hjerteproblemer
Vidste du, at det, du spiser, ikke kun påvirker din vægt og dit kolesteroltal – men måske også...
Diæter
Skal du virkelig drikke vand, selvom du ikke er tørstig?
Skal man virkelig drikke vand, selvom man ikke er tørstig? Det er et spørgsmål, mange stiller sig selv....
Sandheden om hytteost
Hytteost er blevet et populært valg blandt mange sundhedsbevidste danskere, men er det virkelig så sundt, som mange tror? Der er flere faktorer at overveje, når det kommer til dette friske, let syrlige mejeriprodukt.
Disse 4 urter kan holde dig naturligt kølig
Selvom sommeren er ved at gå på hæld, kan der stadig være varme dage, hvor du trænger til at blive kølet ned. Her er fire urter, der kan give dig en dejlig kølende effekt på selv de varmeste dage.
Ny trend: Derfor spiser alle pludselig hytteost
Det er svært at overse, at hylderne med hytteost i supermarkederne bliver tømt hurtigere end nogensinde før. Faktisk er salget af hytteost steget i juni måned med imponerende 32 procent i løbet af 12 uger sammenlignet med samme periode sidste år. Men hvorfor er danskerne pludselig blevet så vilde med denne klumpede, proteinrige ost?
10 madvarer, der booster dit kollagen
Kollagen er afgørende for din huds elasticitet, dine led og knoglernes sundhed. Men vidste du, at du kan øge dit kollagenniveau gennem din kost? Her er de 10 bedste madvarer, der naturligt indeholder kollagen eller fremmer produktionen af det.
Undgå kollagen: Derfor kan det være farligt
Er du en af de mange, der overvejer at tage kollagen som kosttilskud? Så er det vigtigt at vide, at ikke alle bør gøre det. Faktisk kan kollagen være problematisk for en bestemt type mennesker.
8 fordele ved kollagen
Kollagen er på alles læber lige nu, og det vækker nysgerrighed omkring, hvad dette middel egentlig gør for kroppen. Her er 9 gode grunde til at overveje kollagen.