Vitaminer og Kosttilskud
Ernæring
Eksperter advarer: Undgå at kombinere disse tilskud og lægemidler
Kosttilskud virker ofte som uskadelige hjælpemidler til bedre sundhed – men når de kombineres med receptpligtig medicin, kan resultatet være uventede og til tider alvorlige bivirkninger. Her får du...
Krop
Ny behandling halverer kolesterol – uden statiner eller bivirkninger
Et nyt forskningsgennembrud fra Barcelona viser, at det måske snart bliver muligt at sænke kolesterol markant – uden...
Ernæring
Ny forskning: Almindeligt vitamin viser tegn på at bremse aldring
Et nyt studie tyder på, at d-vitamin kan beskytte kroppens dna og bremse aldring indefra.
Ernæring
Undgå at tage magnesium sammen med disse typer medicin
Magnesium er blevet en populær del af mange danskeres kosttilskudsrutine. Det hjælper på søvn, muskler og humør –...
Ernæring
Dette sker i din krop, hvis du ikke får nok C-vitamin
C-vitamin er et livsnødvendigt næringsstof med betydning for blandt andet immunforsvar, sårheling og optagelse af jern.Her er, hvorfor...
Ernæring
Eksperter advarer: Undgå at kombinere disse tilskud og lægemidler
Kosttilskud virker ofte som uskadelige hjælpemidler til bedre sundhed – men når de kombineres med receptpligtig medicin, kan resultatet være uventede og til tider alvorlige bivirkninger. Her får du...
Krop
Ny behandling halverer kolesterol – uden statiner eller bivirkninger
Et nyt forskningsgennembrud fra Barcelona viser, at det måske snart bliver muligt at sænke kolesterol markant – uden...
Ernæring
Ny forskning: Almindeligt vitamin viser tegn på at bremse aldring
Et nyt studie tyder på, at d-vitamin kan beskytte kroppens dna og bremse aldring indefra.
Ernæring
Undgå at tage magnesium sammen med disse typer medicin
Magnesium er blevet en populær del af mange danskeres kosttilskudsrutine. Det hjælper på søvn, muskler og humør –...
Glem jerntilskud! Her er de 10 fødevarer med mest jern
Mange ved, at jern er vigtigt for kroppen, men overraskende få ved præcis, hvilke fødevarer, der indeholder mest af dette essentielle mineral.Derfor har...
Kan du spise for meget frugt? Ny forskning afslører sandheden
Vi får at vide, at vi skal spise mindst seks frugter og grøntsager om dagen, men hvad sker der, hvis vi spiser endnu mere? Kan man faktisk få for meget af det gode?
Hvorfor to appelsiner om dagen kan gøre en kæmpe forskel for din sundhed
Næste gang du er på jagt efter en sund snack, så overvej at lade appelsinerne blive en fast del af din daglige rutine.
Er hyldebær en mirakelkur mod forkølelse – eller bare en myte?
Mange tyr til te med honning, varme tæpper og masser af søvn, men der findes også naturlige midler, som hævdes at kunne styrke immunforsvaret og forkorte sygdomsforløbet
9 overraskende fordele ved det livsvigtige mineral selen
Selen er et essentielt mineral, som din krop kun behøver i små mængder, men det spiller en stor rolle for dit helbred.Her er...
15 fødevarer der styrker dit immunforsvar
Din kost spiller en afgørende rolle for dit immunforsvar, især i vintermånederne, hvor kroppen har brug for ekstra næring til at bekæmpe sygdomme. Ved...