Tips til et langt liv
Krop
Shingles-vaccine koblet til langsommere biologisk aldring i nyt studie
Ny forskning tyder på, at en vaccination kendt for at forebygge sygdom også kan have betydning for, hvordan kroppen ældes over tid.
Krop
Forskning viser, at læsning kan være med til at forlænge livet
Læsning bliver ofte set som ren afslapning, men forskning viser, at vanen kan have betydning for både hjernen og livslængden.
Krop
Derfor bliver så mange brasilianere over 100 år
I Brasilien bliver flere mennesker meget ældre end forventet. Det har fået forskere til at undersøge, hvad det skyldes.
Krop
30 minutter mindre på stolen kan forlænge livet, viser ny forskning
Ny forskning peger på, at meget små ændringer i hverdagen kan have større betydning, end mange tror.
Ernæring
Disse valg i 20’erne og 30’erne former dit helbred resten af livet
Forskning peger på, at beslutninger truffet tidligt i voksenlivet har betydning for helbredet senere i livet.
Krop
Shingles-vaccine koblet til langsommere biologisk aldring i nyt studie
Ny forskning tyder på, at en vaccination kendt for at forebygge sygdom også kan have betydning for, hvordan kroppen ældes over tid.
Krop
Forskning viser, at læsning kan være med til at forlænge livet
Læsning bliver ofte set som ren afslapning, men forskning viser, at vanen kan have betydning for både hjernen og livslængden.
Krop
Derfor bliver så mange brasilianere over 100 år
I Brasilien bliver flere mennesker meget ældre end forventet. Det har fået forskere til at undersøge, hvad det skyldes.
Krop
30 minutter mindre på stolen kan forlænge livet, viser ny forskning
Ny forskning peger på, at meget små ændringer i hverdagen kan have større betydning, end mange tror.
Sådan måler du dit blodtryk korrekt og på det rigtige tidspunkt
At måle blodtryk derhjemme lyder måske simpelt, men det er langt fra ligegyldigt, hvornår og hvordan du gør det.Faktisk kan tidspunktet og teknikken...
Studie afslører: Denne lille detalje kan være nøglen til lavere stress og bedre helbred
En ny undersøgelse afslører en skjult faktor, der kan øge din risiko for stress, vægtøgning og sygdomme. Løsningen er dog enklere, end du tror.
Ny forskning viser, at 22 af disse nødder om dagen kan ændre dit helbred markant
En ny omfattende analyse viser, at 60 gram disse nødder om dagen, svarende til cirka 22 stk, kan være en lille, men kraftfuld investering...
Sådan får du flere endorfiner i hverdagen uden at træne
Vi forbinder ofte endorfiner med træning, men der findes faktisk mange andre måder at aktivere kroppens naturlige lykkehormoner på.Eksperter peger på en række...
Tandlæger afslører: Sådan børster du dine tænder rigtigt
De fleste af os tror, at vi har styr på tandbørsten og tandpastaen, men ifølge nogle af de førende tandeksperter, gør vi det langt...
Videnskaben afslører: Sådan forbedrer katte dit helbred
Katte er kendt for deres uafhængige natur, men videnskaben viser, at de faktisk kan have en markant positiv effekt på både vores mentale og...