Mentalt velvære

Sociale medier versus gaming: Hvad er egentlig bedst for hjernen?

Videospil har i årtier fået et blakket ry, men videnskaben viser, at gaming også har en række overraskende positive effekter. Her er de bedste fordele, som måske får dig...

Ny undersøgelse: To enkle tegn kan afsløre skjult stress

En ny rapport afslører, at to faktorer kan afsløre, hvordan du går og har det.

Forskning: Denne lyd kan lindre stress, angst og depression

En gåtur i naturen er godt for sjælen, men vidste du, at det også kan være nok bare...

Tusinder af kronisk syge rammes uden at ane det

Har du flere kroniske sygdomme, kan du være i risikogruppen for at udvikle endnu en ny lidelse – uden at du opdager det i tide.

Sådan håndterer du sorg efter et dødsfald på jobbet

At vende tilbage til arbejdet efter at have mistet en elsket kan føles som at træde ind i...

Sociale medier versus gaming: Hvad er egentlig bedst for hjernen?

Videospil har i årtier fået et blakket ry, men videnskaben viser, at gaming også har en række overraskende positive effekter. Her er de bedste fordele, som måske får dig...

Ny undersøgelse: To enkle tegn kan afsløre skjult stress

En ny rapport afslører, at to faktorer kan afsløre, hvordan du går og har det.

Forskning: Denne lyd kan lindre stress, angst og depression

En gåtur i naturen er godt for sjælen, men vidste du, at det også kan være nok bare...

Tusinder af kronisk syge rammes uden at ane det

Har du flere kroniske sygdomme, kan du være i risikogruppen for at udvikle endnu en ny lidelse – uden at du opdager det i tide.

Derfor gør kærlighed dig lykkelig – og hvorfor hjertesorg kan gøre ondt

Forelskelse er meget mere end en følelse – det er en biologisk proces, der påvirker både krop og sind. En cocktail af hormoner styrer...

Forskning: Anoreksi kan måske behandles med frysetørret afføring

Et dansk studie antyder, at der kan være en helt anden vej til at hjælpe patienter med anoreksi – nemlig gennem tarmbakterier.

Forskerne troede, de kendte årsagen til autisme – nu peger ny forskning i en anden retning

Moderens sygdom under graviditet har længe været mistænkt for at øge risikoen for autisme hos barnet, men det er vendt op og ned nu.

Sådan håndterer du sorgen efter dit kæledyrs død

At miste et elsket kæledyr kan være en dybt smertefuld oplevelse, der ofte undervurderes af omgivelserne. Sorgen kan være lige så intens som at...

Sådan afslører din krop, at du er for stresset

Stress er en naturlig reaktion på livets udfordringer, men hvis dit "kæmp, flygt eller frys"-respons konstant er aktiveret, kan det have alvorlige konsekvenser for...

5 små ændringer, der kan styrke din hjerne for altid

Hjernen elsker vaner og gentagelser, men hvis vi vil holde den skarp, skal vi udfordre den. Ifølge hjerneforsker Troels W. Kjær kan blot fem...