Mentalt velvære
Mentalt velvære
Disse stille julesange kan hjælpe dig med at falde til ro
Midt i højtidsstress og mangel på nattesøvn peger nye data på, at udvalgte julesange kan fungere som et uventet redskab til ro.
Mentalt velvære
Sådan undgår du konflikter, når familien samles i højtiden
Eksperter på, at lidt forberedelse og kendskab til egne grænser kan hjælpe med at holde dialogen respektfuld, selv når følelserne tager over.
Mentalt velvære
Eksperter peger på disse tiltag til at få en stressfri jul
Eksperter fra UT Southwestern Medical Center giver konkrete råd til, hvordan du kan finde ro midt i juletravlheden.
Krop
Sådan håndterer du rejser, mad og besøg som gravid i højtiden
Højtiden indeholder rejser, familiebesøg og masser af sociale planer. For gravide kan den cocktail være mere krævende, end man ofte forventer.
Krop
Depressive symptomer kan øge demensrisikoen med op mod 50 procent
Seks symptomer midt i livet kan få større betydning for demens, end man hidtil har troet.
Mentalt velvære
Disse stille julesange kan hjælpe dig med at falde til ro
Midt i højtidsstress og mangel på nattesøvn peger nye data på, at udvalgte julesange kan fungere som et uventet redskab til ro.
Mentalt velvære
Sådan undgår du konflikter, når familien samles i højtiden
Eksperter på, at lidt forberedelse og kendskab til egne grænser kan hjælpe med at holde dialogen respektfuld, selv når følelserne tager over.
Mentalt velvære
Eksperter peger på disse tiltag til at få en stressfri jul
Eksperter fra UT Southwestern Medical Center giver konkrete råd til, hvordan du kan finde ro midt i juletravlheden.
Krop
Sådan håndterer du rejser, mad og besøg som gravid i højtiden
Højtiden indeholder rejser, familiebesøg og masser af sociale planer. For gravide kan den cocktail være mere krævende, end man ofte forventer.
Tre nøglefaktorer afgør, om flytning til plejehjem bliver god
Overgangen til et plejehjem kan blive både lettere og tryggere, hvis tre afgørende faktorer falder på plads i selve flytteprocessen.
Ny forskning peger på, at tre næringsstoffer kan ændre social adfærd hos autister
En nyere undersøgelse peger på, at bestemte næringsstoffer kan påvirke dyr med autisme.
Nyt studie: Kvinder med gynækologiske lidelser rammes oftere af depression
Et nyt studie viser, at depression opstår langt oftere hos kvinder med reproduktive lidelser.
Psykologer beskriver ny personlighedstype: otroverten
Mange, der aldrig har følt sig hjemme som hverken introvert eller ekstrovert, får nu et nyt begreb, der endelig forklarer deres måde at være i verden på.
Praktiske råd til at lette hverdagen med ADHD
Mange med ADHD oplever, at medicinsk behandling ikke løser alle udfordringer - her er nogle gode råd til selv at lette hverdagen.
Sådan undgår du, at alkohol ødelægger julen
Julens sociale forventninger øger presset på indtag af alkohol, men små valg i december kan hjælpe dig på vej.