Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Konditionstræning
Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre
En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...
Sygdomme
7 tegn på levercirrose der let forveksles med stress og dårlig fordøjelse
Symptomerne er så diffuse at mange lever med dem i årevis før leveren har fået arvæv.
Ernæring
Din daglige kaffe kan hænge tæt sammen med markant mindre mavefedt og mere muskelmasse
Nyt finsk studie af 2.264 midaldrende ser en tydelig forskel i kropssammensætning ved samme BMI.
Krop
Hvor langt bør du kunne nå i fleksibilitetstesten? Normtal fordelt på alder
Sit-and-reach-testen tager to minutter derhjemme og siger noget om både dine baglår og din lænd.
Krop
Derfor stikker du benet ud fra dynen om natten – det er ikke tilfældigt
Du har sikkert gjort det uden at tænke over det – men nu afslører forskere, hvad det egentlig betyder, når du sover med benet stikkende ud fra dynen.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Mentalt velvære
Sådan ser depression ud hos mænd: 8 tegn der overses af dem selv og lægen
Cirka halvdelen af selvmord i Danmark sker på baggrund af depression, og tre ud af fire selvmord er mænd.
Vitaminer og Kosttilskud
Høj-dosis D-vitamin kan skærpe kognitiv funktion hos ældre med hukommelsesbesvær
Kun ældre der tog mindst 5.000 IE dagligt, klarede sig markant bedre. Dosen ligger langt over danske anbefalinger.
Diæter
4 populære madvarer kan belaste din lever
Leveren udfører en lang række vigtige opgaver i kroppen, og kosten kan få betydning for, hvor hårdt den...
Søvn
Skærmtid i dit barns første leveår kan hænge sammen med svagere hukommelse ved 10
Nyt studie peger på to bestemte aldre, hvor skærmen sætter tydeligst spor.
Sygdomme
Din tarm kan vise tegn på leddegigt – inden leddene begynder at hæve
Mie D.H -
Bakterier i tarmen kan spille en rolle i, hvordan leddegigt starter og udvikler sig.
Sygdomme
Leverkræften opdages sent: 7 tidlige tegn du let tager for dårlig mave
Mie D.H -
Fem-årsoverlevelsen er kun 20 procent fordi de tidlige tegn ligner mavebesvær.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Nyrekræft giver sjældent symptomer tidligt, men disse 7 tegn bør du kende
Cirka halvdelen af nyrekræfttilfælde opdages tilfældigt, og de øvrige tegn er lette at overse.
Ozempic og Wegovy dæmper muligvis ledsmerter: hvad ny forskning faktisk viser
Slankemedicin ser ud til at kunne dæmpe betændelse i led.
Hun læste hver aften i en uge: Sådan påvirkede det hendes søvn
Kan en bog inden sengetid gøre det lettere at...
Nyt studie undersøger effekten af et dagligt indtag af multivitaminer
Et nyt studie har undersøgt, hvad der sker, når ældre tager en multivitamin hver dag.
Seneste Artikler
Amning kan spille rolle i forebyggelse af senere angst og depression
Et nyt langtidsstudie tyder på, at amning kan hænge sammen med bedre mental trivsel hos mødre mange år efter fødslen.
Disse signaler i kroppen kan afsløre, at du får for lidt protein
Sundhedseksperter fokuserer ofte på at sikre et tilstrækkeligt proteinindtag, mens mangel på protein ofte overses. Her er de mest almindelige tegn.
Trump under pres efter helbredsspekulationer
Spekulationer om præsidentens helbred og arbejdsevne har sat gang i en ny politisk debat i Washington.
Ny dødelig svampeinfektion spreder sig globalt
En livsfarlig svampeinfektion breder sig hastigt blandt sårbare patienter – og den får sjældent overskrifter. Her er alt, du skal vide om aspergillose, hvorfor...
Denne aftendrik kan lette dit toiletbesøg om morgenen
Du har sikkert prøvet kaffe eller vand, men denne simple og oversete løsning kan være nøglen til en lettere start på dagen.
Grøn power bowl med quinoa, laks og tahindressing
En trendy og sund aftensmad, der er pakket med protein, fibre og smag – og den ser lige så godt ud, som den smager.
Denne plante kan naturligt behandle åreknuder og hævede ben
Den mexicanske medicintradition byder på mange naturmidler, men én plante skiller sig særligt ud.Denne plante er kendt for sine evner til at bekæmpe...
Kokkene har gjort det i årevis: Sådan laver du det perfekte spejlæg
Du har helt sikkert lavet spejlæg forkert hele dit liv. Dette simple trick bliver brugt af professionelle kokke og forvandler dine æg på få sekunder.
Sådan får du dine jordbær til at holde sig friske i dagevis
Her får du de bedste tricks til at holde dine jordbær friske – uden at opbevare dem hverken i køleskabet eller på køkkenbordet.Undgå køleskabet...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!