Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Konditionstræning
Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre
En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...
Sygdomme
7 tegn på levercirrose der let forveksles med stress og dårlig fordøjelse
Symptomerne er så diffuse at mange lever med dem i årevis før leveren har fået arvæv.
Ernæring
Din daglige kaffe kan hænge tæt sammen med markant mindre mavefedt og mere muskelmasse
Nyt finsk studie af 2.264 midaldrende ser en tydelig forskel i kropssammensætning ved samme BMI.
Krop
Hvor langt bør du kunne nå i fleksibilitetstesten? Normtal fordelt på alder
Sit-and-reach-testen tager to minutter derhjemme og siger noget om både dine baglår og din lænd.
Krop
Derfor stikker du benet ud fra dynen om natten – det er ikke tilfældigt
Du har sikkert gjort det uden at tænke over det – men nu afslører forskere, hvad det egentlig betyder, når du sover med benet stikkende ud fra dynen.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Mentalt velvære
Sådan ser depression ud hos mænd: 8 tegn der overses af dem selv og lægen
Cirka halvdelen af selvmord i Danmark sker på baggrund af depression, og tre ud af fire selvmord er mænd.
Vitaminer og Kosttilskud
Høj-dosis D-vitamin kan skærpe kognitiv funktion hos ældre med hukommelsesbesvær
Kun ældre der tog mindst 5.000 IE dagligt, klarede sig markant bedre. Dosen ligger langt over danske anbefalinger.
Diæter
4 populære madvarer kan belaste din lever
Leveren udfører en lang række vigtige opgaver i kroppen, og kosten kan få betydning for, hvor hårdt den...
Søvn
Skærmtid i dit barns første leveår kan hænge sammen med svagere hukommelse ved 10
Nyt studie peger på to bestemte aldre, hvor skærmen sætter tydeligst spor.
Sygdomme
Din tarm kan vise tegn på leddegigt – inden leddene begynder at hæve
Mie D.H -
Bakterier i tarmen kan spille en rolle i, hvordan leddegigt starter og udvikler sig.
Sygdomme
Leverkræften opdages sent: 7 tidlige tegn du let tager for dårlig mave
Mie D.H -
Fem-årsoverlevelsen er kun 20 procent fordi de tidlige tegn ligner mavebesvær.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Nyrekræft giver sjældent symptomer tidligt, men disse 7 tegn bør du kende
Cirka halvdelen af nyrekræfttilfælde opdages tilfældigt, og de øvrige tegn er lette at overse.
Ozempic og Wegovy dæmper muligvis ledsmerter: hvad ny forskning faktisk viser
Slankemedicin ser ud til at kunne dæmpe betændelse i led.
Hun læste hver aften i en uge: Sådan påvirkede det hendes søvn
Kan en bog inden sengetid gøre det lettere at...
Nyt studie undersøger effekten af et dagligt indtag af multivitaminer
Et nyt studie har undersøgt, hvad der sker, når ældre tager en multivitamin hver dag.
Seneste Artikler
Manglende åbenhed om Trumps helbred har skabt spekulationer – her er afklaringen
Der har længe været usikkerhed og spekulationer om præsident Donald Trumps helbred.
Ny forskning: AI kan forudse sygdomsrisiko ud fra din søvn
Forskere har ved hjælp af kunstig intelligens identificeret nye mønstre i søvn, som kan give indblik i risikoen for fremtidige sygdomme hos det enkelte individ.
Ny data: GLP-1-medicin giver mindre vægttab end kirurgi
Behandling af svær overvægt lever ikke altid op til forventningerne. Nye data peger på markante forskelle i effekten af de anvendte metoder.
Denne danske middagsvane sænker stress og giver bedre søvn
Det italienske Vogue har skrevet om danskernes særlige aftenrutine, som ikke kun booster humøret, men også forbedrer din søvn og sænker stressniveauet markant.Men hvad...
Derfor skriger din krop på sukker
Du har prøvet at stå imod. Du har endda gået forbi skabet tre gange uden at åbne det. Men til sidst sidder du dér...
Her er det optimale tidspunkt på dagen at tage et brusebad
Skal du starte dagen frisk eller vaske bekymringerne af før sengetid?Find ud af, hvornår på dagen det faktisk giver mest mening at springe...
Så nemt laver du en cremet kartoffelsalat uden mayonnaise
Med en ingrediens du allerede har derhjemme, kan du forvandle din kartoffelsalat til en let, cremet og uimodståelig smagsoplevelse.
Fra i morgen går det løs: Coop 365Discount med vildt billig hytteost
Sommeren startede officielt for fire dage siden, men vejrudsigten vil i den kommende tid byde på regn og overskyet vejr. Dermed er der stadig...
Ny data: Denne generation har mindre risiko for demens
En ny international undersøgelse afslører et mønster, der vender op og ned på, hvad vi troede, vi vidste om demens.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!