Tag: nødder
30 gram nødder om dagen forbindes med lavere risiko for forhøjet blodtryk
Ny forskning peger på, at det, som vi spiser i hverdagen, kan hænge sammen med risikoen for forhøjet blodtryk.
En håndfuld mandler om aftenen kan forbedre din søvnkvalitet
Et forsøg fandt bedre selvrapporteret søvn efter fem måneder med daglige mandler.
Harvard fulgte 210.000 personer i 32 år: Det betød en håndfuld nødder fem gange i ugen
Et stort Harvard-studie fulgte 210.000 deltagere i op til 32 år og fandt en tydelig gevinst.
Studie af 18.684 ældre: Nødder kan være en nøgle til sund aldring
Et stort studie viser, at en enkel vane i hverdagen kan hænge sammen med et sundere og mere selvstændigt liv efter 70-årsalderen.
Dette er de bedste nødder til hjerte, hjerne og fordøjelse
Nødder bliver ofte fremhævet som en vigtig del af middelhavskosten, og eksperter peger på flere typer med særlige sundhedsfordele.Ifølge diætister kan nogle nødder være...
Spis nødder to gange om ugen – kan forbedre chancerne ved tarmkræft
Ny forskning peger på en mulig sammenhæng mellem kostvalg og sygdomsforløb.