Diæter
Ny forskning udfordrer myten om tørrede fødevarer
Ny forskning viser, at tørrede fødevarer kan bevare langt flere næringsstoffer, end mange tror.
Diæter
Ernæringsekspert droppede komplicerede kostråd – nu anbefaler hun kun denne regel
En britisk ernæringsekspert mener, at sund kost ikke behøver være kompliceret. Hun anbefaler en metode med tre enkle mål i hverdagen.
Diæter
Banan før sengetid? Forskere ser nærmere på effekten
Forskere undersøger, hvorfor en simpel banan før sengetid vækker så stor interesse.
Diæter
Urten mange forbinder med en naturlig leverrens – nu har forskerne undersøgt den
En gammel lægeplante har igen fået forskernes opmærksomhed for sin mulige effekt på leveren.
Diæter
Nyt kæmpestudie: Disse billige fødevarer forbindes med lavere blodtryk
Et nyt internationalt studie peger på, at nogle af supermarkedets billigste fødevarer kan være forbundet med en markant lavere risiko for forhøjet blodtryk.
Diæter
Ny forskning udfordrer myten om tørrede fødevarer
Ny forskning viser, at tørrede fødevarer kan bevare langt flere næringsstoffer, end mange tror.
Diæter
Ernæringsekspert droppede komplicerede kostråd – nu anbefaler hun kun denne regel
En britisk ernæringsekspert mener, at sund kost ikke behøver være kompliceret. Hun anbefaler en metode med tre enkle mål i hverdagen.
Diæter
Banan før sengetid? Forskere ser nærmere på effekten
Forskere undersøger, hvorfor en simpel banan før sengetid vækker så stor interesse.
Diæter
Urten mange forbinder med en naturlig leverrens – nu har forskerne undersøgt den
En gammel lægeplante har igen fået forskernes opmærksomhed for sin mulige effekt på leveren.
Plantebaseret kost kan reducere kræftrisiko med op til 25%
En ny omfattende undersøgelse peger på, at valget af kost kan spille en afgørende rolle i forebyggelsen af nogle af de mest dødelige kræftformer....
Denne ene kostændring kan sætte skub i dit fedttab – uden færre kalorier
Hvad nu hvis du kunne øge din fedtforbrænding uden at spise mindre – men bare spise anderledes?
Drik dig slank: Her er 10 drikke, der hjælper med fedttab på en måned
Vil du gerne stramme op og smide fedt? Det starter i høj grad med, hvad du hælder i glasset. Visse drikke kan faktisk gøre...
Så meget protein bør du spise – baseret på din kropstype
Så meget protein har din krop faktisk brug for – og det er ikke det samme for alle.
Ældre bør spise denne oversete grøntsag: Kan have stor effekt på gigtsmerter
Denne kraftige rodgrøntsag kan både sætte gang i fordøjelsen og lindre smerter fra gigt og led
At spise maden på din tallerken i en bestemt rækkefølge er bedre for dit helbred
Måden du spiser din mad på, kan være lige så vigtig som, hvad du spiser. Forskning viser, at rækkefølgen på dine fødevarer kan påvirke...