Ernæring
Er mælk farligt for kvinder? Svensk studie vækker debat
Et nyt svensk studie antyder en mulig sundhedsrisiko for kvinder, når de drikker mælk. Dog er eksperter uenige om, hvorvidt alarmklokkerne bør ringe.
Ernæring
Ny forskning: Frugt og grønt kan måske lindre depression
En simpel ændring i din daglige kost kan måske beskytte dig mod depression.
Diæter
Undgå disse 3 fødevarer, hvis du vil tabe dig!
600 gram frugt og grønt om dagen er sundt, men hvilken frugt, som du vælger, kan være afgørende.
Diæter
Eksperterne afslører: Nemme måder at få mere fiber i hverdagen
Her deler ernæringseksperter deres bedste tricks til at få mere fiber i kosten
Ernæring
Professor: Denne type havregryn er sundest
Opløselige fibre i havregryn kan sænke kolesterolniveauer, men valget af gryn er afgørende, advarer professor.
Ernæring
Er mælk farligt for kvinder? Svensk studie vækker debat
Et nyt svensk studie antyder en mulig sundhedsrisiko for kvinder, når de drikker mælk. Dog er eksperter uenige om, hvorvidt alarmklokkerne bør ringe.
Ernæring
Ny forskning: Frugt og grønt kan måske lindre depression
En simpel ændring i din daglige kost kan måske beskytte dig mod depression.
Diæter
Undgå disse 3 fødevarer, hvis du vil tabe dig!
600 gram frugt og grønt om dagen er sundt, men hvilken frugt, som du vælger, kan være afgørende.
Diæter
Eksperterne afslører: Nemme måder at få mere fiber i hverdagen
Her deler ernæringseksperter deres bedste tricks til at få mere fiber i kosten
Danskernes valg af julemad afspejler nye tendenser
En ny undersøgelse viser, at seks ud af ti danskere forventer at bruge omtrent det samme på julemiddagen som sidste år.
4 spændende alternativer til de klassiske julefrokostretter
Der er heldigvis stadig et par julefrokoster tilbage i år for de fleste af os. Derfor får du her 4 alternativer til de klassiske retter.
Disse juleklassikere indeholder mange pesticidrester
I tre specifikke julefødevarer blev der fundet høje mængder af pesticidrester.
Mælkesyrebakterier: Et våben mod fed mad og depression i juletiden
Dansk forskning peger på, at mælkesyrebakterier kan modvirke effekterne af fed kost og måske hjælpe mod depression.
Michelle Kristensens geniale julebyttehandel, der tilmed kan være slankende
Træt af slankekure uden resultater? Michelle Kristensen afslører sin geniale tilgang til vægttab i juletiden.
Honning vs. sukker: Hvad er sundest?
Honning er ofte anset for at være et sundere alternativ til sukker, men er det virkelig sandt?