Ernæring
Du gætter aldrig, hvad der gemmer sig i disse lækre citroner
Glem alt om tunge kager og sukkerchok – denne friske, fyldte citron-dessert er både sund, smuk og uimodståelig!
Diæter
Light-produkter kan give bagslag – særligt for én bestemt gruppe
Et udbredt sødemiddel viser sig at kunne aktivere hjernens sultcenter – og især én gruppe reagerer markant.
Ernæring
Dette er den eneste type alkohol, som faktisk kan gavne dig
Et glas vin nytårsaften? Det kan vise sig at være en god idé – i hvert fald hvis...
Ernæring
Neurolog: Derfor bør du overveje at droppe alkohol senest i denne alder
Alkoholens påvirkning på hjernen bliver mere markant med alderen – og ifølge en neurolog kan det være afgørende...
Ernæring
En sund lagkage? Ja, den findes – og den smager himmelsk!
Lagkage og sundhed er sjældent to ord, man hører i samme sætning. Men hvem siger egentlig, at noget sødt og lækkert ikke kan være godt for dig?
Ernæring
Du gætter aldrig, hvad der gemmer sig i disse lækre citroner
Glem alt om tunge kager og sukkerchok – denne friske, fyldte citron-dessert er både sund, smuk og uimodståelig!
Diæter
Light-produkter kan give bagslag – særligt for én bestemt gruppe
Et udbredt sødemiddel viser sig at kunne aktivere hjernens sultcenter – og især én gruppe reagerer markant.
Ernæring
Dette er den eneste type alkohol, som faktisk kan gavne dig
Et glas vin nytårsaften? Det kan vise sig at være en god idé – i hvert fald hvis...
Ernæring
Neurolog: Derfor bør du overveje at droppe alkohol senest i denne alder
Alkoholens påvirkning på hjernen bliver mere markant med alderen – og ifølge en neurolog kan det være afgørende...
Her er den sundeste nød, du bør spise hver dag
Nødder er en fantastisk kilde til næringsstoffer, og deres sundhedsfordele overrasker gang på gang. Ikke alene kan de reducere risikoen for alvorlige sygdomme som kræft og diabetes, men de kan også styrke både din hjerne og krop. Der er dog én, som skiller sig særligt ud fra de andre grundet dens mange sundhedsfordele.
Sandheden om plantedrikke – er de sunde?
Plantedrikke er blevet en fast del af mange danskeres daglige kost som en erstatning for almindelig komælk, men er de egentlig så sunde, som de fremstilles som?
Fup eller fakta? Rødbedesaft kan lindre ømme muskler
Rødbedesaft er blevet udråbt til et vidundermiddel mod ømme muskler, og den påstand florerer på flere medier. Men er der hold i det, eller er det blot fup? Nu giver en professor sit bud på, om rødbedesaft virkelig har den effekt, som mange håber på.
Forskning afslører den mest usunde junkfood
Junkfood er en fast del af mange danskeres livsstil, men forskning viser, at én af de mest populære typer er langt mere usund end de andre.
De 5 bedste egenskaber ved ingefær
Ingefær er mere end bare et krydderi. Denne knold har ekstremt mange sundhedsfordele, som kan hjælpe dig i hverdagen. Her får du 5 af dens bedste egenskaber.
Så mange fibre skal du spise for at mindske risikoen for kræft
Forskning viser, at en fiberholdig kost kan mindske risikoen for at udvikle kræft, især tarmkræft. Men hvor meget fiber skal man egentlig have for at få denne beskyttelse?