Kost

Sådan reagerer din krop, når du erstatter kaffe med svampekaffe

Svampekaffe er et mildere alternativ til almindelig kaffe.Kendra Cherry, der er psykosocial rehabiliteringsspecialist og psykologiunderviser, deler erfaringer og viden fra et 30 dages eksperiment med svampekaffe og dens...

Hvad sker der i kroppen, hvis du spiser for meget protein

Protein er afgørende for kroppen, men for store mængder kan give uventede signaler. En sygeplejerske peger på flere...

Kan et æble om dagen holde doktoren for døren?

Æbler bliver ofte fremhævet som et simpelt råd til bedre sundhed, men kan et enkelt æble om dagen holde doktoren for døren?

Derfor bør chiafrø ikke indtages uden væske

Chiafrø bruges flittigt i morgenmad og smoothies, men de skal indtages korrekt, da de ellers er sundhedsskadelige.

Sundhedseksperter vurderer Donald Trumps kost

En gennemgang af Donald Trumps dokumenterede spisevaner og hvad ernæringsforskning peger på som mulige sundhedsmæssige konsekvenser.

Sådan reagerer din krop, når du erstatter kaffe med svampekaffe

Svampekaffe er et mildere alternativ til almindelig kaffe.Kendra Cherry, der er psykosocial rehabiliteringsspecialist og psykologiunderviser, deler erfaringer og viden fra et 30 dages eksperiment med svampekaffe og dens...

Hvad sker der i kroppen, hvis du spiser for meget protein

Protein er afgørende for kroppen, men for store mængder kan give uventede signaler. En sygeplejerske peger på flere...

Kan et æble om dagen holde doktoren for døren?

Æbler bliver ofte fremhævet som et simpelt råd til bedre sundhed, men kan et enkelt æble om dagen holde doktoren for døren?

Derfor bør chiafrø ikke indtages uden væske

Chiafrø bruges flittigt i morgenmad og smoothies, men de skal indtages korrekt, da de ellers er sundhedsskadelige.

Disse helt almindelige fødevarer indeholder et overset mineral, der kan beskytte hjernen

Lithium er mest kendt som en del af behandlingen for psykiske lidelser, men i meget små mængder findes det naturligt i vores kost og...

Forskning afslører: Derfor bør du spise et æble om dagen

Æbler er ikke bare en lækker snack, men de er også små sundhedsbomber fyldt med vitaminer, fibre og antioxidanter.Uanset om du er til de...

Hvornår du spiser morgenmad kan afsløre, hvor længe du lever

Et stort forskningsprojekt peger på, at tidspunktet for dagens første måltid hænger tæt sammen med både helbred og levetid.Morgenmad senere på dagen øger risikoenForskerne...

McDonald’s restauranter ramt af alvorlige hygiejneproblemer

Flere restauranter måtte i sidste måned lukke efter kontrolbesøg afslørede kritisable forhold.

Sådan kan du dæmpe stress med drikke fra dit eget køkken

Stress kan hurtigt snige sig ind i hverdagen, men heldigvis findes der simple løsninger, der kan hjælpe dig med at finde ro igen.Her...

Den skjulte årsag til mavefedt – og du spiser det hver dag

Et nyt studie afslører, at et helt almindeligt krydderi kan være hovedårsagen til mavefedt.