Ernæring
Denne populære type æg er den sundeste og har en række fordele
Denne type æg er ikke bare en lækker start på dagen, men også et sandt superfood i forklædning.Den gyldne blomme gemmer på en lang række fordele, som mange...
Ernæring
101 lande undersøgt: Disse madvaner vil forlænge din levetid
Et banebrydende studie fra The University of Sydney har analyseret kostvaner i 101 lande for at finde ud...
Ernæring
Morgenmadsprodukter er kun blevet mere usunde – sådan vælger du de rigtige
Morgenmadsprodukter er blevet mindre sunde, selvom de stadig markedsføres som nærende valg.Et nyt studie afslører en bekymrende...
Ernæring
Disse køkkenvaner kan gøre dig syg: Sådan undgår du madforgiftning
De fleste af os har små uvaner i køkkenet – nogle mere farlige end andre.Det er nemt...
Ernæring
Denne aftendrik kan lette dit toiletbesøg om morgenen
Du har sikkert prøvet kaffe eller vand, men denne simple og oversete løsning kan være nøglen til en lettere start på dagen.
Ernæring
Denne populære type æg er den sundeste og har en række fordele
Denne type æg er ikke bare en lækker start på dagen, men også et sandt superfood i forklædning.Den gyldne blomme gemmer på en lang række fordele, som mange...
Ernæring
101 lande undersøgt: Disse madvaner vil forlænge din levetid
Et banebrydende studie fra The University of Sydney har analyseret kostvaner i 101 lande for at finde ud...
Ernæring
Morgenmadsprodukter er kun blevet mere usunde – sådan vælger du de rigtige
Morgenmadsprodukter er blevet mindre sunde, selvom de stadig markedsføres som nærende valg.Et nyt studie afslører en bekymrende...
Ernæring
Disse køkkenvaner kan gøre dig syg: Sådan undgår du madforgiftning
De fleste af os har små uvaner i køkkenet – nogle mere farlige end andre.Det er nemt...
10 madvarer, der booster dit kollagen
Kollagen er afgørende for din huds elasticitet, dine led og knoglernes sundhed. Men vidste du, at du kan øge dit kollagenniveau gennem din kost? Her er de 10 bedste madvarer, der naturligt indeholder kollagen eller fremmer produktionen af det.
Undgå kollagen: Derfor kan det være farligt
Er du en af de mange, der overvejer at tage kollagen som kosttilskud? Så er det vigtigt at vide, at ikke alle bør gøre det. Faktisk kan kollagen være problematisk for en bestemt type mennesker.
8 fordele ved kollagen
Kollagen er på alles læber lige nu, og det vækker nysgerrighed omkring, hvad dette middel egentlig gør for kroppen. Her er 9 gode grunde til at overveje kollagen.
Food prepping: Sådan kommer du igang
Food prepping handler om mere end blot at forberede måltider; det er en kunstform, hvor kreativitet og planlægning går hånd i hånd. Uanset om du vil spare tid, penge eller blot ønsker at spise sundere, er der masser af måder at tilpasse food prepping til din livsstil.
Slut med stress: Prøv food prepping
Er du træt af en stresset hverdag, hvor der ikke er ordentlig tid til at lave mad? Så kan food prepping være løsningen for dig.
5 myter om vitaminpiller
Vitaminpiller bliver ofte fremhævet som en hurtig løsning på mange sundhedsproblemer, men antagelserne om disse tilskud holder ikke i virkeligheden. Læs videre for at få aflivet fem almindelige myter om vitaminer.