Diæter
Nyt studie: Livsstilsændringer reducerede risikoen for diabetes med 31 procent
En stor europæisk undersøgelse viser, at små ændringer i kost og motion kan have stor betydning for helbredet.
Ernæring
Mange mangler fibre i kosten – sådan får du mere hver dag
Mange danskere får for lidt af et vigtigt næringsstof, som har betydning for både fordøjelse, mæthed og sundhed.
Ernæring
Diætist spiste en banan om dagen i syv dage – her er resultatet
En diætist besluttede at spise én banan hver dag i en uge for at se, om det gjorde...
Diæter
Eksperiment: Sådan reagerer kroppen efter en uge uden at spise
Et fasteeksperiment har skabt stor opmærksomhed efter en YouTuber gennemførte syv dage uden mad. Samtidig viste en simulation,...
Ernæring
Eksperter afslører, hvornår det giver mening at drikke elektrolytter om sommeren
Mange tror, at de har brug for ekstra elektrolytter om sommeren. Eksperter forklarer, hvornår det faktisk er nødvendigt, og hvornår det ikke er.
Diæter
Nyt studie: Livsstilsændringer reducerede risikoen for diabetes med 31 procent
En stor europæisk undersøgelse viser, at små ændringer i kost og motion kan have stor betydning for helbredet.
Ernæring
Mange mangler fibre i kosten – sådan får du mere hver dag
Mange danskere får for lidt af et vigtigt næringsstof, som har betydning for både fordøjelse, mæthed og sundhed.
Ernæring
Diætist spiste en banan om dagen i syv dage – her er resultatet
En diætist besluttede at spise én banan hver dag i en uge for at se, om det gjorde...
Diæter
Eksperiment: Sådan reagerer kroppen efter en uge uden at spise
Et fasteeksperiment har skabt stor opmærksomhed efter en YouTuber gennemførte syv dage uden mad. Samtidig viste en simulation,...
Forskere afslører: Sådan kan din tallerken gøre dig yngre
Ny forskning peger på, at en bestemt kostvariant kan have en direkte indflydelse på, hvordan hjernen ældes.
Sådan kan æblecidereddike påvirke din medicin og kosttilskud
Æblecidereddike er populært som kosttilskud og naturmiddel, men det kan påvirke balancen i kroppen, især når det kombineres med bestemte lægemidler.Her er en...
Forskere advarer: Junkfood kan ødelægge hukommelsen på få dage
En ny undersøgelse afslører, at fed junkfood kan påvirke hjernens hukommelse på rekordtid. Allerede efter få dage viser hjernen tegn på forstyrrelser, men forskningen...
Ét husråd mod hoste vækker opsigt: Sådan gør du selv derhjemme
Et gammelt husmorråd stormer frem på nettet – og alt, du behøver mod hoste, finder du allerede i dit køkken.
Forskere afslører: Så mange minutter forkorter cola og hotdogs dit liv
En undersøgelse fra University of Michigan har analyseret over 5.800 fødevarer i den amerikanske kost.Resultatet viser, at selv små ændringer i kosten kan...
Ny forskning: Denne fødevare kan dæmpe inflammation efter træning
Et nyt studie har sat fokus på en uventet fødevare, der kan have større effekt på restitution end de klassiske kulhydratkilder.