Ernæring
Sådan vælger du den sundeste yoghurt i supermarkedet
Yoghurt kan være et sundt valg, men der er stor forskel på varianterne i køledisken.Med lidt viden om ingredienser og næringsindhold er det nemmere at finde den type, der...
Diæter
Studie finder ingen klar fordel ved intermitterende faste
En ny forskningsgennemgang stiller spørgsmål ved, om intermitterende faste virker bedre end almindelige kostråd.
Ernæring
Sådan kan en morgenmad med æg, bacon og ost påvirke dit blodtryk
En klassisk morgenmad med bacon, æg, ost og brød kan påvirke blodtrykket både lige nu og på længere...
Ernæring
Faste før sengetid kan påvirke dit hjertes sundhed
En enkel ændring i aftenrutinen kan have betydning for hjertet. Det viser et nyt amerikansk studie.
Ernæring
Forlænget natlig faste forbedrer blodtrykket i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at tidspunktet for dagens sidste måltid kan have betydning for blodtrykket.
Ernæring
Sådan vælger du den sundeste yoghurt i supermarkedet
Yoghurt kan være et sundt valg, men der er stor forskel på varianterne i køledisken.Med lidt viden om ingredienser og næringsindhold er det nemmere at finde den type, der...
Diæter
Studie finder ingen klar fordel ved intermitterende faste
En ny forskningsgennemgang stiller spørgsmål ved, om intermitterende faste virker bedre end almindelige kostråd.
Ernæring
Sådan kan en morgenmad med æg, bacon og ost påvirke dit blodtryk
En klassisk morgenmad med bacon, æg, ost og brød kan påvirke blodtrykket både lige nu og på længere...
Ernæring
Faste før sengetid kan påvirke dit hjertes sundhed
En enkel ændring i aftenrutinen kan have betydning for hjertet. Det viser et nyt amerikansk studie.
Sådan undgår du sygdom og ulykker i december
Eksperter fremhæver en række mindre omtalte farer, som typisk opstår, når december samler mennesker tæt og som kan have dødelige konsekvenser.
Eksperter: Vitaminvingummier er dyre og unødvendige for de fleste børn
Forbruget af børnevenlige kosttilskud vokser, men sundhedsfaglige eksperter advarer om, at de kan skade mere end de gavner.
Er et æg om dagen sundt? Her er diætisternes svar
Æg er fast inventar i mange husholdninger, men er de egentlig sunde eller bør man lytte til kritikerne?
Forskning: Banan i smoothie kan sænke næringsoptaget
Ingredienserne i smoothies kræver en del omtanke for at få mest muligt ud af næringsstofferne.
Dette kan et dagligt indtag af bladgrønt gøre for din krop
Et dagligt indtag af bladgrønt spiller en større rolle i kostvaner, end mange er opmærksomme på.
Den nålefri vægttabsmedicin kan blive tilgængelig allerede næste år
En mulig ny behandling for overvægt og type 2-diabetes nærmer sig godkendelse, vil det blive Ozempic 2.0?