Ernæring
Derfor bør du spise bønner hver dag
Ifølge ny forskning kan én kop bønner om dagen gøre underværker – især hvis du har prædiabetes.Her får du de vigtigste forandringer, der kan ske i din krop,...
Aftensmad
Derfor koger professionelle aldrig kartofler uden denne ene ingrediens
Du tror måske, du har styr på at koge kartofler – men en enkelt ingrediens kan ændre alt.
Ernæring
Denne populære type æg er den sundeste og har en række fordele
Denne type æg er ikke bare en lækker start på dagen, men også et sandt superfood i forklædning....
Ernæring
101 lande undersøgt: Disse madvaner vil forlænge din levetid
Et banebrydende studie fra The University of Sydney har analyseret kostvaner i 101 lande for at finde ud...
Ernæring
Morgenmadsprodukter er kun blevet mere usunde – sådan vælger du de rigtige
Morgenmadsprodukter er blevet mindre sunde, selvom de stadig markedsføres som nærende valg.Et nyt studie afslører en bekymrende...
Ernæring
Derfor bør du spise bønner hver dag
Ifølge ny forskning kan én kop bønner om dagen gøre underværker – især hvis du har prædiabetes.Her får du de vigtigste forandringer, der kan ske i din krop,...
Aftensmad
Derfor koger professionelle aldrig kartofler uden denne ene ingrediens
Du tror måske, du har styr på at koge kartofler – men en enkelt ingrediens kan ændre alt.
Ernæring
Denne populære type æg er den sundeste og har en række fordele
Denne type æg er ikke bare en lækker start på dagen, men også et sandt superfood i forklædning....
Ernæring
101 lande undersøgt: Disse madvaner vil forlænge din levetid
Et banebrydende studie fra The University of Sydney har analyseret kostvaner i 101 lande for at finde ud...
Kan din daglige kost beskytte dig mod tarmkræft? Ny forskning giver et interessant svar
En ny undersøgelse, offentliggjort i tidsskriftet Gut Microbes, har set nærmere på, om en velkendt fødevare kan spille en rolle i forebyggelsen af en bestemt type tarmkræft.
10 geniale måder at udnytte frostvejr på
Når temperaturen dykker, og kulden bider, er der masser af smarte tricks, du kan prøve.Frostvejr kan bruges til både praktiske gøremål og sjove...
Overraskende fakta om bland-selv-slik, du (måske) ikke kendte
Bland-selv-slik er en fast del af danskernes hygge, men der er mange skjulte fakta bag de farverige stykker slik.Her er nogle ting, du...
Denne grøntsag kan være nøglen til forebyggelse af diabetes
Ny forskning peger på et stof i grøntsagen, der kan sænke blodsukkeret markant.
10 vigtige fakta om magnesium – og hvorfor du bør få nok af det
Magnesium er et essentielt mineral, der spiller en afgørende rolle i kroppens funktioner.Selvom de fleste får nok gennem kosten, kan mangel eller overdosering...
Eksperter advarer: Takeaway-mad er langt fra sundt nok
En ny undersøgelse fra DTU afslører, at takeaway-mad i Danmark ofte er for usund og mangler grøntsager og kostfibre.Samtidig efterspørger flere danskere plantebaserede...