Søvn

Sind

Sådan falder du hurtigere i søvn: dokumenterede metoder du kan prøve i aften

Hvis du ligger vågen og vender og drejer dig om natten, er du langt fra alene. Millioner kæmper med at falde i søvn, selvom de føler sig udmattede. Heldigvis...

Krop

Ny guide: 10 ting alle forældre SKAL vide om børns skærmbrug

I en digital hverdag med skærme overalt, er det blevet en stor udfordring at balancere børns skærmbrug. Forældre...

Krop

Derfor kan din daglige lur ødelægge din nattesøvn – og hvad du kan gøre i stedet

En kort lur midt på dagen kan være et effektivt værktøj til at forbedre din energi og koncentration....

Sind

Sover du dårligt? Disse 10 madvarer kan ændre din nat på et øjeblik

Hvis du ofte vender og drejer dig i sengen, kan løsningen gemme sig i dit køleskab. Det, du...

Sind

10 smarte søvntricks til dig, der vågner ved det mindste

At falde i søvn burde være simpelt, men for mange er det alt andet end det. Uanset om...

Sind

Sådan falder du hurtigere i søvn: dokumenterede metoder du kan prøve i aften

Hvis du ligger vågen og vender og drejer dig om natten, er du langt fra alene. Millioner kæmper med at falde i søvn, selvom de føler sig udmattede. Heldigvis...

Krop

Ny guide: 10 ting alle forældre SKAL vide om børns skærmbrug

I en digital hverdag med skærme overalt, er det blevet en stor udfordring at balancere børns skærmbrug. Forældre...

Krop

Derfor kan din daglige lur ødelægge din nattesøvn – og hvad du kan gøre i stedet

En kort lur midt på dagen kan være et effektivt værktøj til at forbedre din energi og koncentration....

Sind

Sover du dårligt? Disse 10 madvarer kan ændre din nat på et øjeblik

Hvis du ofte vender og drejer dig i sengen, kan løsningen gemme sig i dit køleskab. Det, du...

Harvard-ekspert: her er det eneste, der virker mod snorken

Mentalt velvære 15. april, 2025

Snorken er ikke kun en irriterende lyd – det kan påvirke både din søvnkvalitet, dit parforhold og potentielt din sundhed. Nu har en af...

Din baby kan blive forgiftet i søvne – her er de 3 ting du SKAL gøre nu!

Krop 15. april, 2025

En ny skræmmende undersøgelse viser, at børn udsættes for usynlige kemikalier, imens de sover.

Livstruende fare rammer hundredetusinde dansker hver nat

Krop 14. april, 2025

Nu advarer eksperter om alvorlige konsekvenser ved den oversete folkesygdom, som mange forveksler med noget helt ufarlig.

Træt om morgenen, men lysvågen om aftenen? Disse ting kan hjælpe dig med at vende døgnet om

Sind 9. april, 2025

Selv de mest velmenende søvnløfter kan falde fra hinanden, når hjernen pludselig vågner op netop som resten af verden gør sig klar til at...

Nyt studie: Dette sjæler din søvn hver aften

Krop 5. april, 2025

Et nyt stort studie afslører, at al slags forbrug om aftenen kan stjæle din søvn.

Derfor har kvinder (måske) brug for mere søvn end mænd

Krop 5. april, 2025

Selvom anbefalingerne for søvnmængde er ens for begge køn, tyder forskning på, at kvinder oplever flere søvnforstyrrelser end mænd. Her er de vigtigste faktorer,...

123...21 Side 2 af 21

Subscription Plans

Free limited access

Member full access

Søvn

Ny guide: 10 ting alle forældre SKAL vide om børns skærmbrug

Derfor kan din daglige lur ødelægge din nattesøvn – og hvad du kan gøre i stedet

Sover du dårligt? Disse 10 madvarer kan ændre din nat på et øjeblik

10 smarte søvntricks til dig, der vågner ved det mindste

Ny guide: 10 ting alle forældre SKAL vide om børns skærmbrug

Derfor kan din daglige lur ødelægge din nattesøvn – og hvad du kan gøre i stedet

Sover du dårligt? Disse 10 madvarer kan ændre din nat på et øjeblik

Harvard-ekspert: her er det eneste, der virker mod snorken

Din baby kan blive forgiftet i søvne – her er de 3 ting du SKAL gøre nu!

Livstruende fare rammer hundredetusinde dansker hver nat

Følg os

Virksomhed

Seneste nyheder

Disse 10 madvarer bliver oftest tilbagekaldt – og her er grunden

Sen graviditet og vægtøgning kan kraftigt øge risikoen for denne type kræft

Sådan laver du en sundere tiramisu, der smager som den ægte vare

Populære nyheder

Kæmper du med træthed og vægtøgning? Det kan skyldes mangel på et vigtigt stof

Læger afslører: Disse olier kan styrke dit hjerte og forbedre dit kolesteroltal

Få sommer ind i køkkenet med denne uimodståelige sunde rabarberkage