Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Ernæring
Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.
Ernæring
Er du kvinde over 60? Du spiser sandsynligvis for lidt protein til at bevare dine muskler
Et nyt forsøg peger på, at 1,2 gram protein per kilo kropsvægt bremser muskeltabet markant mere end den mængde, mange faktisk får.
Søvn
Mens du sover, renser din hjerne sig selv: her er hvad der forstyrrer det
Nyt forsøg på mennesker viser, at hjernen aktivt skyller Alzheimers-proteiner ud om natten.
Sygdomme
Urolige ben om natten? 7 tegn på rastløse ben og hvad der faktisk hjælper
Ny international oversigtsartikel og opdaterede retningslinjer flytter behandlingen af rastløse ben.
Ernæring
Eksperter advarer: Pas på! Stegt flæsk kan koste dig dyrt
Stegt flæsk gemmer på en overraskende risiko, som har fået et af landets største forsikringsselskaber til at sende en særlig advarsel til danskerne.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Sygdomme
Din tarmflora kan afsløre din risiko for Parkinsons, år inden symptomerne viser sig
Ét afføringsprøve kan pege på forhøjet Parkinsons-risiko, længe før hjernen sender de første signaler.
Sygdomme
Osteoporose rammer 1 ud af 3 kvinder: 8 tidlige tegn du bør kende
Sygdommen udvikler sig ofte helt uden smerter, men kroppen giver alligevel små vink længe før det første brud.
Vitaminer og Kosttilskud
Disse 8 tegn kan afsløre at du mangler magnesium og hvad det koster dig
Omkring halvdelen af voksne får for lidt magnesium, og de tidligste tegn er nemme at overse.
Vitaminer og Kosttilskud
En daglig multivitamin kan bremse kognitiv aldring med op til 2 år
Tre store forsøg peger på en overraskende simpel gevinst for hukommelsen hos ældre.
Vitaminer og Kosttilskud
Styrker D-vitamin dit immunforsvar? Det viser den nyeste forskning faktisk
Den hidtil grundigste sammenstilling af forsøgene finder ingen sikker samlet gevinst.
Sygdomme
Tarmdivertikler rammer mange over 50: disse 7 advarselstegn bør du kende
Over halvdelen af alle 70-årige har små udposninger i tyktarmen - de fleste uden at vide det.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Vinterdepression rammer op til hver tiende dansker: 7 tegn og det der virker
Det er ikke bare tungsind, det er en depressionsform lægerne kan behandle.
Er biotin mod hårtab en myte? Det siger forskning om det populære tilskud
Et dobbeltblindet forsøg fandt ingen effekt af biotin på hårvækst hos ellers raske.
Din faste syrehæmmer kan være forbundet med øget demensrisiko
Har du taget syrehæmmere i årevis? Nyt dansk studie finder en sammenhæng med demens.
Seneste Artikler
Daglig bevægelse kan have betydning for mental skarphed
Et nyt studie antyder, at få minutters daglig cykling kan gøre hjernen mere effektiv over tid.
Så lidt træning skal der til for at styrke din balance
Balancen i kroppen bliver ofte dårligere med alderen, men få minutters daglig træning kan hjælpe med at holde den stærk.
Disse ingredienser i din smoothie kan reducere inflammation
Ernæringseksperter er enige om, at man skal være kritisk over for kosttrends, der lover mirakler uden videnskabelig dokumentation.Samtidig findes der kosttilgange, som er...
Spar penge og undgå madspild: Sådan holder du frugt og grønt friskt
Vil du undgå, at dine friske varer hurtigt bliver slatne eller rådner? Med få simple tricks kan du forlænge holdbarheden og mindske madspild.Her får...
Gør dette hver morgen i en uge og styrk dit immunforsvar
Kan to simple ingredienser virkelig ændre din sundhed på bare en uge?Den 7-dages udfordring har vundet stor popularitet og lover alt fra stærkere...
Sund stegt flæsk med persillesovs – klassiker med et twist
Prøv sund stegt flæsk med persillesovs – sprødt, lækkert og fuld af smag. En lettere version af nationalretten, der passer til hele familien.
Fransk lægesag ryster Europa: Anklaget for at forgifte 30 patienter
En opsigtsvækkende retssag i Frankrig afslører rystende anklager mod en tidligere læge.
Sådan forvandler du din pendling til en god start på dagen
Morgener kan være hårde, og pendling endnu værre. Men der findes faktisk små ændringer, der kan gøre hele forskellen.Her er nogle tips til,...
Alarmerende stigning: Diabetes blandt børn og unge er næsten fordoblet på 30 år
Et nyt globalt studie viser, at antallet af børn og unge med diabetes næsten er fordoblet på tre årtier.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!