Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Frokost
Sådan bager du chia-boller, der holder dig mæt hele dagen
Vil du forkæle familien med friskbagte, luftige og super sunde chia-boller? Så får du her en nem trin-for-trin opskrift, der er perfekt til morgenmaden.
Diæter
Sådan kan havregryn påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag
Havregryn er mere end bare en simpel morgenmad. Forskning viser, at et dagligt indtag kan have stor betydning for både hjerte, fordøjelse og generel sundhed. Her er de vigtigste...
Søvn
Sover din partner dårligt, kan I begge ende med at spise mere usundt
Det er ikke altid din egen nat, der afgør, hvad du putter i munden dagen efter.
Ernæring
Ekspert afslører: På disse tidspunkter bør du spise for at styrke dit stofskifte
Det er ikke kun vigtigt, hvad du spiser, men også hvornår du spiser.Ifølge endokrinologen Bradley Neutel kan tidspunktet for dine måltider have betydning for både stofskiftet og blodsukkeret,...
Nyheder
EU investerer 28 millioner kroner i vaccine mod leverkræft: Sådan skal den virke
Teknologien bag sprøjten skal nu lære immunforsvaret at genkende svulster.
Ernæring
Derfor bliver din mave større med alderen
Forskere har nu afsløret en overraskende årsag til, at taljemålet vokser år efter år - og det handler hverken om kalorier eller dovenskab.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Søvn
Sådan bør skifteholdsarbejdere håndtere deres forstyrrede søvn
Nattevagter, vekslende skift og et mørklagt soveværelse midt på dagen er hverdag for hundredtusindvis af danskere, og nu er der kommet et evidensbaseret bud på, hvad der faktisk hjælper.
Søvn
Mange danskere kæmper med søvnen: Disse faktorer spiller ind
Søvnproblemer er blevet mere almindelige blandt danskerne. En ny undersøgelse fra Megafon for TV 2 viser, hvad der især holder folk vågne om natten.
Krop
Mange danskere efterlyser større fokus på tiden efter vægttab: Nu skal lægerne inddrages
Flere danskere kæmper med overvægt, og vægttabsprodukter fylder stadig mere. Men en ny undersøgelse viser, at mange savner fokus på en vigtig del af vægttabet.
Sygdomme
Tusindvis ramt i USA: Nu er mæslinger konstateret i Danmark
Mæslinger spreder sig i flere lande, og sygdommen skaber bekymring. Nu har en ny udvikling fået de danske sundhedsmyndigheder til at sætte ind.
Sygdomme
Mange mænd risikerer alvorlig sygdom: Nu tilbydes helbredstjek ved fodboldstævner
De fleste danske mænd mener selv, at de har et godt helbred. Men nye tal viser, at mange lever med en sundhedsrisiko, som kan føre til alvorlige sygdomme.
Sygdomme
Mæslinger var næsten fortid: Nu spreder den sig igen i USA
En vestlig stormagt stod i årevis som eksempel på, hvad en høj vaccinationsgrad kan, og det billede er nu ved at smuldre fra kanten.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Det sker der med din krop de første dage, når du holder op med at drikke kaffe
Koffein er et af verdens mest brugte opkvikningsmidler, og kroppen sender et ganske tydeligt signal, når den pludselig mangler sit daglige skud.
Forskere har undersøgt 10.000 menneskers søvn og fundet et opsigtsvækkende mønster
Det handler ikke om, hvor mange timer du sover, men om du gør det på samme tidspunkt fra dag til dag.
71.000 kvinder undersøgt: Disse fødevarer forbindes med 28 procent højere risiko for brystkræft
Ikke alle typer af denne fødevaregruppe vejede lige tungt i det nye studie, og forskerne peger særligt på én slags fødevarer.
350 studier peger på det samme: Vi bør måske skrue ned for vores proteinindtag
Proteinshake, kylling og skyr er blevet dagligdag for mange. Nu peger en gennemgang af mere end 350 studier i en helt anden retning for store dele af befolkningen.
Seneste Artikler
Føler du dig træt? Det kan skyldes mangel på disse næringsstoffer
Eksperter peger på fire næringsstoffer, som mange mennesker får for lidt af.
Donald Trump er blevet 80 – sådan påvirker alderen kroppen
Den amerikanske præsident Donald Trump fyldte for nylig 80 år, og det har skabt debat om alder og helbred.
Ny forskning udfordrer myten om tørrede fødevarer
Ny forskning viser, at tørrede fødevarer kan bevare langt flere næringsstoffer, end mange tror.
Hvilken giver flest sundhedsfordele? Matcha eller Grøn Te
Matcha og grøn te stammer begge fra Camellia sinensis-planten, men forskelle i dyrkning og tilberedning giver variation i smag, næringsindhold og sundhedseffekter.Her får...
Spis dig 10 år yngre med denne kost
Denne kosttype kan være vejen til et sundere og længere liv. Ved at spise mad, der reducerer inflammation i kroppen, kan du forlænge dit liv med mere end 10 år.
Ny forskning: Derfor bør du sove længe i weekenden
Vi kender alle følelsen af søvnmangel og træthed, men kan vi egentlig kompensere for det ved at sove længere i weekenden? Det har et nyt studie svaret på.
Læger i chok: Denne blodprøve kan opdage kræft år før symptomerne opstår
En ny danskudviklet blodprøve kan afsløre kræft flere år, før de første symptomer viser sig – og potentielt redde tusindvis af liv.
De 6 tegn på en blodprop i hjertet, du skal kende
Har du styr på tegnene på en blodprop i hjertet? Det kan redde liv at vide, hvad du skal holde øje med – og hvordan du reagerer hurtigt.
Hvornår skal du bruge varme eller kulde mod smerter?
Varme og kulde kan begge lindre smerter, men hvornår er det bedst at bruge det ene fremfor det andet?Her er en guide til...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!