Diæter
Sådan kan det påvirke kroppen, når du spiser granatæblekerner hver dag
Granatæblekerner er fyldt med vitaminer, fibre og plantestoffer, der kan påvirke kroppen på flere måder. Men hvor meget skal der til, og hvad bør du være opmærksom på? Det...
Kost
Forskere afslører udfordringer med sund mad blandt socialt udsatte
En ny europæisk undersøgelse viser, hvorfor det kan være svært for udsatte mennesker at spise sundt og varieret.
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du drikker sodavand
Sodavand kan påvirke mere end blodsukker og vægt. Et regelmæssigt indtag kan også have betydning for blodtrykket, blandt...
Diæter
Det sker der med din tarm, når du spiser et æble hver dag
Æbler kan være en enkel måde at få flere fibre og plantestoffer ind i kosten på. Effekten handler...
Diæter
Sådan kan hytteost påvirke dit blodsukker, hvis du spiser det regelmæssigt
Hytteost kombinerer et højt proteinindhold med relativt få kulhydrater. Netop den sammensætning kan have betydning for, hvor hurtigt...
Diæter
Sådan kan det påvirke kroppen, når du spiser granatæblekerner hver dag
Granatæblekerner er fyldt med vitaminer, fibre og plantestoffer, der kan påvirke kroppen på flere måder. Men hvor meget skal der til, og hvad bør du være opmærksom på? Det...
Kost
Forskere afslører udfordringer med sund mad blandt socialt udsatte
En ny europæisk undersøgelse viser, hvorfor det kan være svært for udsatte mennesker at spise sundt og varieret.
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du drikker sodavand
Sodavand kan påvirke mere end blodsukker og vægt. Et regelmæssigt indtag kan også have betydning for blodtrykket, blandt...
Diæter
Det sker der med din tarm, når du spiser et æble hver dag
Æbler kan være en enkel måde at få flere fibre og plantestoffer ind i kosten på. Effekten handler...
Sådan kan det påvirke din lever, hvis du drikker light sodavand hver dag
Light sodavand indeholder ikke sukker, men det betyder ikke nødvendigvis, at drikken er uden betydning for leveren. Forskning peger på, at et højt indtag...
Nyt studie: Næsten hver anden takeawayret har mere salt end oplyst
Ny forskning viser, at mange takeawayretter indeholder mere salt end oplyst.
Disse olier kan erstatte dyre olivenolier i køkkenet
Olivenolie er populær, men den er måske ikke den bedste løsning til alle retter.
Diætist spiste grønkål i en uge – her er resultatet
En diætist satte sig for at spise grønkål hver dag i en uge for at se, hvordan kroppen reagerede, ifølge Prevention.Selvom der ikke skete...
Det kan der ske med din lever, hvis du drikker kaffe dagligt
Flere studier peger på, at kaffe kan have en positiv betydning for leverens sundhed. Forskningen forbinder et regelmæssigt kaffeforbrug med en lavere risiko for...
Nyt studie: Livsstilsændringer reducerede risikoen for diabetes med 31 procent
En stor europæisk undersøgelse viser, at små ændringer i kost og motion kan have stor betydning for helbredet.