Ernæring
Oppustet og træt? Her er frugterne, der kan hjælpe
Små ændringer i kosten kan gøre en stor forskel for kroppen. Især frugt har større betydning, end mange tror.
Ernæring
Din lever kan reparere sig selv – sådan hjælper du den på vej
Leverens behov bliver ofte overset i hverdagen. Små valg i kosten kan have større betydning, end mange er klar over.
Ernæring
Dette sker i kroppen, hvis du spiser flere proteiner end kulhydrater
En kost med højt proteinindhold og færre kulhydrater kan påvirke både energi, mæthed og sundhed.Effekten afhænger af, hvordan...
Ernæring
Sådan spiser og drikker du dig bedst igennem tømmermændene
Mange forbinder tømmermænd med hurtige løsninger, men kroppen arbejder langsomt. Her er nogle enkelte råd, som kan lindre dine tømmermænd.
Ernæring
Dette sker i din krop, hvis du dropper mejeriprodukter i 14 dage
Mælk og mejeriprodukter indgår fast i mange menneskers kost, men flere vælger at undvære dem i en periode...
Ernæring
Oppustet og træt? Her er frugterne, der kan hjælpe
Små ændringer i kosten kan gøre en stor forskel for kroppen. Især frugt har større betydning, end mange tror.
Ernæring
Din lever kan reparere sig selv – sådan hjælper du den på vej
Leverens behov bliver ofte overset i hverdagen. Små valg i kosten kan have større betydning, end mange er klar over.
Ernæring
Dette sker i kroppen, hvis du spiser flere proteiner end kulhydrater
En kost med højt proteinindhold og færre kulhydrater kan påvirke både energi, mæthed og sundhed.Effekten afhænger af, hvordan...
Ernæring
Sådan spiser og drikker du dig bedst igennem tømmermændene
Mange forbinder tømmermænd med hurtige løsninger, men kroppen arbejder langsomt. Her er nogle enkelte råd, som kan lindre dine tømmermænd.
Tevarianter der kan understøtte en reduktion af mavefedt
Te kan være et supplement til en sund livsstil, men det er ikke en hurtig genvej til vægttab. Forskning peger dog på, at flere...
Ny forskning ser på gurkemejes potentiale ved gigt og depression
Et velkendt krydderi fra køkkenhylden er nu i centrum for forskning i både ledsmerter og psykisk trivsel.
Disse kosttilskud kan være med til at påvirke din forbrænding
Flere kosttilskud bliver markedsført som hjælp til at sætte gang i forbrændingen.Forskningen er dog begrænset, og tilskud kan ikke erstatte en sund kost og...
Over 12.000 mennesker fulgt gennem otte år – studie viser kunstige sødemidlers tydelige effekt på hjernen
Ny forskning tyder på, at et højt forbrug af bestemte kunstige sødemidler kan hænge sammen med hurtigere svækkelse af hukommelsen.
Din daglige kost kan øge risikoen for hjerteanfald med 47 procent
En ny amerikansk undersøgelse viser, at industrielt forarbejdet mad kan hænge sammen med alvorlig hjertesygdom.
Robert F. Kennedy Jr. udtaler, at keto kan helbrede skizofreni – psykiater afviser påstanden
En udtalelse fra USA’s sundhedsminister Robert F. Kennedy Jr. har sat gang i en ny debat om kost og psykisk sygdom.