Ernæring
Forskning: Sukkerfri sodavand er ikke nødvendigvis et sundere alternativ
En stor undersøgelse peger på, at sodavand kan være forbundet med en højere risiko for fedtlever.
Ernæring
Skal du vælge pølser eller hakkebøffer på grillen? Her er diætisternes svar
Pølser og hakkebøffer er faste indslag ved sommerens grillfester, men der er stor forskel på de to, når det gælder indhold og sundhed.
Diæter
Sådan kan det påvirke din krop, når du drikker varmt vand hver morgen
En kop varmt vand som det første om morgenen forbindes af nogle med en bedre fordøjelse. Ifølge en...
Diæter
Sådan kan bananer påvirke dit blodsukker, hvis du spiser dem ofte
Bananer er en næringsrig frugt med et højt indhold af kalium, men de påvirker også blodsukkeret. Hvor stor...
Ernæring
Nyt studie undersøger, om kreatin kan lindre symptomer på depression
Et velkendt kosttilskud fra fitnessverdenen er nu havnet i forskernes søgelys som en mulig brik i fremtidens behandling af depression.
Ernæring
Forskning: Sukkerfri sodavand er ikke nødvendigvis et sundere alternativ
En stor undersøgelse peger på, at sodavand kan være forbundet med en højere risiko for fedtlever.
Ernæring
Skal du vælge pølser eller hakkebøffer på grillen? Her er diætisternes svar
Pølser og hakkebøffer er faste indslag ved sommerens grillfester, men der er stor forskel på de to, når det gælder indhold og sundhed.
Diæter
Sådan kan det påvirke din krop, når du drikker varmt vand hver morgen
En kop varmt vand som det første om morgenen forbindes af nogle med en bedre fordøjelse. Ifølge en...
Diæter
Sådan kan bananer påvirke dit blodsukker, hvis du spiser dem ofte
Bananer er en næringsrig frugt med et højt indhold af kalium, men de påvirker også blodsukkeret. Hvor stor...
Har du valgt kartoflen fra? Her er grunde til at genoverveje det
Mange fravælger kartoflen af hensyn til sundheden, men dens rolle i kosten er mere kompleks, end den ofte fremstilles.
Starter du dagen med et koldt glas vand? Så bør du skrue op for temperaturen
En lille ændring i morgenrutinen kan have større betydning, end man umiddelbart tror.
Hvad sker der med din krop, når du spiser vandmelon regelmæssigt
Vandmelon er en forfriskende og næringsrig frugt, som mange forbinder med sommer. Ifølge Verywell Health og Healthline gør den mere end blot at slukke...
Dette sker i kroppen, hvis du spiser brombær hver dag
Brombær er ikke kun en sød snack. Ifølge eksperters udtalelser til Parade kan de små bær påvirke både energi, fordøjelse, hud og hjerte positivt....
Sådan kan du reducere risikoen for demens og slagtilfælde, ifølge ny rapport
En ny udtalelse fra American Heart Association beskriver ifølge Medical News Today, hvordan både livsstil, miljø og sociale forhold kan påvirke hjernens sundhed gennem...
Derfor hitter denne rødbededrik blandt sundhedsbevidste
Denne rødbededrik har fået ny opmærksomhed blandt folk med interesse for sundhed og ernæring.