Ernæring
Forskning: Sukkerfri sodavand er ikke nødvendigvis et sundere alternativ
En stor undersøgelse peger på, at sodavand kan være forbundet med en højere risiko for fedtlever.
Ernæring
Skal du vælge pølser eller hakkebøffer på grillen? Her er diætisternes svar
Pølser og hakkebøffer er faste indslag ved sommerens grillfester, men der er stor forskel på de to, når det gælder indhold og sundhed.
Diæter
Sådan kan det påvirke din krop, når du drikker varmt vand hver morgen
En kop varmt vand som det første om morgenen forbindes af nogle med en bedre fordøjelse. Ifølge en...
Diæter
Sådan kan bananer påvirke dit blodsukker, hvis du spiser dem ofte
Bananer er en næringsrig frugt med et højt indhold af kalium, men de påvirker også blodsukkeret. Hvor stor...
Ernæring
Nyt studie undersøger, om kreatin kan lindre symptomer på depression
Et velkendt kosttilskud fra fitnessverdenen er nu havnet i forskernes søgelys som en mulig brik i fremtidens behandling af depression.
Ernæring
Forskning: Sukkerfri sodavand er ikke nødvendigvis et sundere alternativ
En stor undersøgelse peger på, at sodavand kan være forbundet med en højere risiko for fedtlever.
Ernæring
Skal du vælge pølser eller hakkebøffer på grillen? Her er diætisternes svar
Pølser og hakkebøffer er faste indslag ved sommerens grillfester, men der er stor forskel på de to, når det gælder indhold og sundhed.
Diæter
Sådan kan det påvirke din krop, når du drikker varmt vand hver morgen
En kop varmt vand som det første om morgenen forbindes af nogle med en bedre fordøjelse. Ifølge en...
Diæter
Sådan kan bananer påvirke dit blodsukker, hvis du spiser dem ofte
Bananer er en næringsrig frugt med et højt indhold af kalium, men de påvirker også blodsukkeret. Hvor stor...
Nyt studie: D-vitamin kan sænke diabetesrisiko hos udvalgte grupper
Ny forskning peger på en mulig sammenhæng mellem D-vitamin og risikoen for type 2-diabetes.
Sådan kan ost påvirke dit blodtryk, hvis du spiser det ofte
Ost er en populær fødevare, men dens indhold af salt og fedt gør den relevant i forhold til blodtryk, skriver Health.Forskningen giver dog ikke...
Kan du vænne dig af med din sukkertrang? Nyt studie giver svar
Mange tror, at man kan vænne sig af med lysten til søde ting ved at spise mindre af dem. Et nyt studie viser dog, at det ikke nødvendigvis fungerer sådan.
Så længe kan rester holde sig – og hvilke fødevarer du skal være særligt opmærksom på
Rester er en nem løsning i en travl hverdag, men de kan hurtigt blive en sundhedsrisiko, hvis de ikke håndteres korrekt. Ifølge UNILAD, The...
Sådan undgår du væske, når du steger svampe
Svampe er ofte svære at stege, fordi de afgiver meget væske. Små justeringer i tilberedningen kan dog forbedre resultatet betydeligt.
Sådan kan havregryn påvirke dit kolesterol, hvis du spiser det hver dag
Ny forskning tyder på, at havregryn påvirker dit kolesterol gennem flere mekanismer, end man hidtil har troet.