Ernæring
Nemlig melder om rekord efterspørgsel på uventet sommerfavorit
En amerikansk klassiker sniger sig nu ind som danskernes nye favorit.
Ernæring
Denne morgenrutine kan ændre dit helbred på få dage
De fleste starter dagen helt forkert – og det går ud over både energi, fordøjelse og vægten.Med...
Ernæring
Så meget væske skal du indtage i sommervarmen
Når sommerheden rammer, kræver kroppen mere væske for at kunne fungere optimalt.Sved, fysisk aktivitet og varm luft...
Ernæring
Denne frugt kan gøre din hud strålende
Ananas er ikke bare en lækker tropisk frugt – den er også spækket med vitaminer og antioxidanter, der...
Ernæring
Forskning afslører: Så meget vand bør du drikke hver dag
Du har sikkert hørt, at to liter vand om dagen er nødvendigt. Men ny forskning fortæller noget helt andet.
Ernæring
Nemlig melder om rekord efterspørgsel på uventet sommerfavorit
En amerikansk klassiker sniger sig nu ind som danskernes nye favorit.
Ernæring
Denne morgenrutine kan ændre dit helbred på få dage
De fleste starter dagen helt forkert – og det går ud over både energi, fordøjelse og vægten.Med...
Ernæring
Så meget væske skal du indtage i sommervarmen
Når sommerheden rammer, kræver kroppen mere væske for at kunne fungere optimalt.Sved, fysisk aktivitet og varm luft...
Ernæring
Denne frugt kan gøre din hud strålende
Ananas er ikke bare en lækker tropisk frugt – den er også spækket med vitaminer og antioxidanter, der...
I dag er det den internationale vaffeldag – her er opskriften på de lækreste sunde vafler
I dag er det den internationale vaffeldag, hvilket er den perfekte undskyldning for at forkæle dig selv med sunde vafler!
15 grøntsager fra middelhavskosten, som din krop vil elske
Middelhavskosten er kendt for at være en af de sundeste kostformer i verden – og grøntsager spiller en nøglerolle.Her får du 15 næringsrige...
Ny forskning: Tidlig eksponering for søde fødevarer har mindre betydning end forventet
Mange forældre bekymrer sig om, at en tidlig introduktion til søde fødevarer kan føre til usunde spisevaner senere i livet.Men en ny undersøgelse...
Eksperter advarer: Dette køkkenredskab kan være en bakteriebombe
Hvis du lader dette køkkenredskab ligge uvasket på køkkenbordet, kan du ubevidst skabe et paradis for bakterier og mug.
Derfor bør du fryse dine kulhydrater, før du spiser dem
Det kan det være en god idé at smide ris, pasta eller kartofler i fryseren, før du spiser dem.
Sådan booster du din tarmflora med en simpel kostændring
Denne simple ændring på din tallerken kan være nøglen til en sund tarm – uden at du behøver droppe kød.