Tips til et langt liv

De 9 bedste hunderacer for seniorer – find din nye firbenede ven

Drømmer du om en trofast følgesvend, der giver dig glæde, motion og selskab? Hvis du er senior og overvejer at få hund, er her de racer, som passer bedst...

Sådan forebygger du tilstoppede blodkar i hjernen – og mindsker din risiko for slagtilfælde

En stille opbygning af plak i blodkarrene, der fører blod til hjernen, kan føre til alvorlige konsekvenser som...

Sådan forbedrer du din vejrtrækning og beskytter dine lunger

De arbejder i døgndrift uden at kræve opmærksomhed – men dine lunger er blandt kroppens mest vitale og...

Stor risiko for kvinder: Denne festvane kan koste dig livet

Mange unge nyder det til festen og tror, at de slipper uden konsekvenser. Men ny forskning afslører en chokerende sandhed.

Så lidt skal der til for at forbedre dit hjertes sundhed

Selv små ændringer i dine daglige bevægelser kan give markante sundhedsgevinster. En undersøgelse viser, hvordan du med enkle...

De 9 bedste hunderacer for seniorer – find din nye firbenede ven

Drømmer du om en trofast følgesvend, der giver dig glæde, motion og selskab? Hvis du er senior og overvejer at få hund, er her de racer, som passer bedst...

Sådan forebygger du tilstoppede blodkar i hjernen – og mindsker din risiko for slagtilfælde

En stille opbygning af plak i blodkarrene, der fører blod til hjernen, kan føre til alvorlige konsekvenser som...

Sådan forbedrer du din vejrtrækning og beskytter dine lunger

De arbejder i døgndrift uden at kræve opmærksomhed – men dine lunger er blandt kroppens mest vitale og...

Stor risiko for kvinder: Denne festvane kan koste dig livet

Mange unge nyder det til festen og tror, at de slipper uden konsekvenser. Men ny forskning afslører en chokerende sandhed.

Dette er den eneste type alkohol, som faktisk kan gavne dig

Et glas vin nytårsaften? Det kan vise sig at være en god idé – i hvert fald hvis du vælger det rigtige. En internationalt...

Chokerende! Hver andet minut dør en kvinde

På trods af årtiers medicinske fremskridt dør tusindvis af kvinder stadig. En ny FN-rapport afslører skræmmende tal – og peger på løsninger, der ikke bliver brugt.

Nyt studie: Sådan reducerer du din risiko for demens, slagtilfælde og depression

En ny omfattende gennemgang af 59 studier afslører hele 17 faktorer, der påvirker din risiko for demens, slagtilfælde og depression i alderdommen. De fleste...

Sådan overvinder du rygetrangen én gang for alle

Det kan være en stor og hård opgave at kvitte cigaretterne. Mange oplever stærke cravings, især når kroppen savner nikotin, eller man befinder sig...

Er du i form for din alder? Her er 10 ting du skal vide

De fleste drømmer om at være i god form – men hvad betyder det egentlig at være "fit"? Og er det overhovedet realistisk at...

Norsk mand har ikke været i bad i et år – resultatet chokerer alle

Den norske podcastvært Wolfgang Wee har droppet badet i et helt år og mener, han aldrig har haft det bedre.