Tips til et langt liv
Krop
Ny rekord i vinterbadning: Så mange tager springet ud i det kolde vand
Sidste vinter hoppede over en tredjedel flere københavnerne en tur i det kolde vand.
Ernæring
Sådan kan du reducere risikoen for type 2-diabetes
Kan en sød vane gøre en forskel for dit helbred? Find ud af, hvordan du kan reducere risikoen for type 2-diabetes med små ændringer i hverdagen.
Ernæring
Juleslik: Sådan ser 200 kalorier ud i dine yndlingsgodter
Julen er fyldt med søde fristelser, men hvor mange pebernødder eller skumjulemænd kan du egentlig spise, før du rammer 200 kalorier?
Krop
5 simple tips til at få den bedste start på dagen
Det kræver ikke særlig meget at få en god morgen, men flere af os glemmer at prioritere det.
Krop
Vandreture forebrygger depression – Så få skridt skal der til for at forbedre humøret
Det er ikke blot en myte, at det er godt for humøret at bevæge sig.
Krop
Ny rekord i vinterbadning: Så mange tager springet ud i det kolde vand
Sidste vinter hoppede over en tredjedel flere københavnerne en tur i det kolde vand.
Ernæring
Sådan kan du reducere risikoen for type 2-diabetes
Kan en sød vane gøre en forskel for dit helbred? Find ud af, hvordan du kan reducere risikoen for type 2-diabetes med små ændringer i hverdagen.
Ernæring
Juleslik: Sådan ser 200 kalorier ud i dine yndlingsgodter
Julen er fyldt med søde fristelser, men hvor mange pebernødder eller skumjulemænd kan du egentlig spise, før du rammer 200 kalorier?
Krop
5 simple tips til at få den bedste start på dagen
Det kræver ikke særlig meget at få en god morgen, men flere af os glemmer at prioritere det.
Skal du vælge briller med blåtlysfilter? Her er optikerens svar
De første briller med blåtlysfilter kom på markedet i slutningen af 2010’erne, og siden dengang er interessen for og mængden af forskellige versioner af blåtlysfiltre bare steget.
De 6 bedste tips til en smuk hud
Med nogle enkle ændringer i din livsstil og hudplejerutine kan du nemt genvinde gløden og bremse aldringstegnene. Få eksperternes bedste råd her!
Verdens første undersøgelse fra Danmark baner vejen for bedre arbejdsmiljø
En ny undersøgelse viser bemærkelsesværdige resultater for skraldemænds arbejdsmiljø ved brug af en specifik løsning.
Imponerende resultater! Midt- og Vestjylland dropper røg, damp og snus
Nikotinstop på en sjov måde og med et stærkt fællesskab - det var opskriften, da ni midt-og vestjyske kommuner i efteråret 2024 inviterede til Kvitter-forløb. Opbakningen til det kollektive nikotinstop på tværs af kommunegrænserne var stor og resultaterne særdeles positive.
Håndter din PMS med dette simple trick
PMS (præmenstruelt syndrom) kan opleves vidt forskelligt fra kvinde til kvinde. Symptomer som humørsvingninger, oppustethed og træthed skyldes hormonelle ændringer, der sker i dagene op til menstruationen. Men hvad hvis du kunne tage bedre kontrol over disse gener?
Nyt studie afslører: Denne corona vaccine er bedst for folk over 65 år
Risikoen for indlæggelse og dødsfald i forbindelse med covid-19 smitte er markant reduceret for personer over 65 år.