Mentalt velvære
Krop
Disse otte sunde vaner kan beskytte diabetikere mod demens
En ny undersøgelse, som blev præsenteret på American Heart Association’s (AHA) Scientific Sessions 2025 peger på, at personer med type 2-diabetes kan reducere risikoen for demens ved at følge de...
Mentalt velvære
Disse træningsformer virker bedst mod depression
Forskere fra University of Queensland har analyseret 218 studier med over 15.000 deltagere for at finde ud af,...
Mentalt velvære
Forskere finder ny metode til at genkalde barndomsminder
Et hold britiske forskere har udviklet en usædvanlig teknik, der kan hjælpe mennesker med at huske glemte øjeblikke...
Mentalt velvære
Sådan håndterer du sæsonbetinget depression
Når dagene bliver kortere, og temperaturen falder, rammes mange af vintertristhed eller sæsonbetinget depression.Ifølge psykolog Stephanie Marcello...
Mentalt velvære
Sådan får ældre en tryg overgang til plejehjemmet
Det kan være en livsomvæltende begivenhed at flytte på plejehjem, som både er præget af både praktiske og...
Krop
Disse otte sunde vaner kan beskytte diabetikere mod demens
En ny undersøgelse, som blev præsenteret på American Heart Association’s (AHA) Scientific Sessions 2025 peger på, at personer med type 2-diabetes kan reducere risikoen for demens ved at følge de...
Mentalt velvære
Disse træningsformer virker bedst mod depression
Forskere fra University of Queensland har analyseret 218 studier med over 15.000 deltagere for at finde ud af,...
Mentalt velvære
Forskere finder ny metode til at genkalde barndomsminder
Et hold britiske forskere har udviklet en usædvanlig teknik, der kan hjælpe mennesker med at huske glemte øjeblikke...
Mentalt velvære
Sådan håndterer du sæsonbetinget depression
Når dagene bliver kortere, og temperaturen falder, rammes mange af vintertristhed eller sæsonbetinget depression.Ifølge psykolog Stephanie Marcello...
Kombinationen af disse to typer medicin kan være livstruende, ifølge forskning
Et nyt studie peger på en alvorlig risiko ved at kombinere to udbredte typer medicin. Kombinationen kan i værste fald være livstruende.
Psykologen deler tre sætninger, der kan styrke parforholdets samtaler
Små ændringer kan gøre en stor forskel, når konflikterne hober sig op, og kommunikationen bryder sammen.Psykolog og parterapeut Trine Hjort Bønnerup deler sine...
Regeringen vil hæve aldersgrænsen på sociale medier – så gammel skal du være
Regeringen vil ændre hele adgangen til sociale medier for børn og unge.
Ny forskning: Gode venner kan gøre dig biologisk yngre
Et langt og sundt liv handler ikke kun om grøntsager og løbeture. Forskning fra Cornell University viser, at stærke relationer gennem hele livet kan...
Denne simple vejrtrækningsøvelse få tankemylderet til at forsvinde
Når tankerne kører i ring, kan denne enkle vejrtrækningsøvelse få roen til at falde på plads igen.
Sådan trives du som introvert på arbejdet – uden at ændre dig selv
Du er ikke usynlig, når du er introvert. Denne personlighed kan faktisk være en styrke, hvis du lærer at bruge den rigtigt, både til...