Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Ernæring
Disse morgenmadsfejl kan sabotere dit vægttab
De siger, at morgenmad er dagens vigtigste måltid – og når det gælder vægttab, kan det være sandt.Hvad du spiser om morgenen, kan påvirke din energi, stofskifte og...
Konditionstræning
Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre
En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...
Ernæring
Disse morgenmadsfejl kan sabotere dit vægttab
De siger, at morgenmad er dagens vigtigste måltid – og når det gælder vægttab, kan det være sandt.Hvad du spiser om morgenen, kan påvirke din energi, stofskifte og...
Konditionstræning
Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre
En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...
Ernæring
9 grunde til, at du aldrig kan slukke din tørst
Vi kender det alle – tørsten, der ikke forsvinder, uanset hvor meget vand vi drikker.Her er 10 mulige grunde til, at du konstant er tørstig – og hvad...
Ernæring
Forskning afslører: Her er den sundeste morgenmad
Forskere fra Tufts University i Massachusetts analyserede 8000 fødevarer ud fra en række ernæringsparametre, såsom vitaminer, fibre, proteiner og tilsætningsstoffer og opstillede herefter et 'madkompas'.Hver af fødevarerne blev...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Frokost
Sådan bager du chia-boller, der holder dig mæt hele dagen
Vil du forkæle familien med friskbagte, luftige og super sunde chia-boller? Så får du her en nem trin-for-trin opskrift, der er perfekt til morgenmaden.
Krop
Så gammel er din hjerne virkelig: Forskning afslører ny metode
Ny forskning viser, at din hjerne kan ældes hurtigere end resten af kroppen, og det kan have stor...
Krop
Nyt studie: Disse 13 kræfttyper kan fedme udløse — se listen her
Fedme er meget mere end ekstra kilo på sidebenene — det kan øge risikoen for en lang række...
Krop
Mobilen har fået en ny rolle i ferien for hver fjerde dansker
Danskerne er i stigende grad begyndt at bruge mobilen til andet end at scrolle gennem sociale medier under parasollen.
Ernæring
Kræftfremkaldende stoffer fundet i populær vare solgt i blandt andet MENY og SPAR
Flere danskere kan uden at vide det have en sundhedsfarlig overraskelse liggende i fryseren lige nu.
Krop
Natron er ikke kun til bagning! Her er geniale måder at bruge det på
Natron er ikke kun til bagning. Det kan faktisk...
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Astrolog afslører: Dette stjernetegn er det mest egoistiske
Du bliver måske overrasket, når du ser, hvilket tegn astrologerne udpeger som den absolutte konge af egoisme.
Indtag ikke denne drik, hvis du vil undgå kræft, advarer forskere
Den blev udråbt som det sunde og bæredygtige alternativ. Men du bør måske tænke dig om, før du hælder den op.
Sådan reagerer din krop, hvis du spiser hindbær dagligt
Hindbær er ikke bare en sommerlækkerbisken. Hvis du gør...
Denne enkle drik kan give dig fladere mave og mere energi
Hvis du drømmer om en fladere mave, mere energi...
Seneste Artikler
Hun kæmpede med hovedpine og mørklagte dage – nu har en enkelt indsats vendt hendes liv
Efter flere hjernerystelser var Ditte fanget i en hverdag med smerte og isolation. Men et utraditionelt projekt i Aalborg viser nu vejen for mange danskere med usynlige senfølger.
Nyt revolutionerende gennembrud i kampen mod Parkinson
En banebrydende metode giver håb til millioner af Parkinson-ramte verden over.
Hun troede, at det bare var stress – men sandheden var en helt anden
26-årige Emma vågnede en morgen med en lyd i ørerne, som nægtede at forsvinde. Først senere forstod hun, at det skulle blive et vendepunkt i hendes liv.
10 måder kollagen kan forbedre dit liv
Kollagen er et af kroppens vigtigste proteiner og findes i alt fra hud, knogler, muskler og sener.Efterhånden som vi bliver ældre, falder kroppens...
Nyt studie forbinder 15 faktorer med tidlig demens
Disse 15 forskellige faktorer kan forebygges og forhindre tidlig demens hos danskerne.
Så meget kulde kan du tåle!
Her finder du ud af, hvor grænsen går, og hvordan du kan beskytte dig mod farlige temperaturer.
Disse 10 klassiske fejl begår alle i fitnesscentret
Mange af os har store ambitioner, når vi træder ind i fitnesscentret for første gang, men vi falder ofte i nogle typiske fælder, der...
Disse 3 sygdomme kan dit ørevoks afsløre
Dit ørevoks siger mere, end du måske lige tror. Her er de forskellige ting, som du skal holde øje med.
Tisser du forkert? Her er de vigtigste råd for en sund blære
De færreste tænker over deres tissevaner, men måden du tømmer blæren på kan have større betydning, end du tror.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!