Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Ernæring
Eksperter afslører: Denne olie kan overgå medicin mod inflammation
Et naturligt middel viser sig at være mere effektivt mod inflammation end klassisk medicin.
Diæter
Forskere chokeret: Denne fødevare stopper betændelse i tarmen
Mange oplever problemer med maven, oppustethed, inflammation og energimangel – uden at kunne sætte fingeren på præcis hvorfor.Hvis din kost ofte byder på færdigretter, meget sukker, fedt og...
Ernæring
Eksperter afslører: Denne olie kan overgå medicin mod inflammation
Et naturligt middel viser sig at være mere effektivt mod inflammation end klassisk medicin.
Diæter
Forskere chokeret: Denne fødevare stopper betændelse i tarmen
Mange oplever problemer med maven, oppustethed, inflammation og energimangel – uden at kunne sætte fingeren på præcis hvorfor.Hvis din kost ofte byder på færdigretter, meget sukker, fedt og...
Krop
Disse “uskyldige” symptomer kan faktisk være diabetes
Når kroppen sender subtile signaler, kan det være fristende at skubbe dem væk. Men nogle af dem kan være advarsler, du ikke bør ignorere – især når det kommer...
Krop
Hvad sker der lige før vi dør? 6 ud af 10 ved det ikke
De fleste mennesker har kun meget lidt viden om, hvad der egentlig sker i de sidste timer før døden.En ny britisk undersøgelse afslører, hvor udbredt uvidenheden er –...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Aftensmad
Disse sunde pestosnegle bliver din næste picnics favorit
Leder du efter en nem, lækker og sund snack til picnic-kurven? Så er disse pestosnegle perfekte at tage med på farten.
Krop
Et svagt håndtryk kan afsløre, hvor længe du lever
Har du nogensinde tænkt over, at et fast greb kan sige mere om din sundhed, end du aner?
Krop
50-årig blev fuld efter et glas vin – lægens fund chokerede alle
Da Simon Bowler begyndte at føle sig beruset efter bare en drink, troede han, det var en tilfældighed - men det var det langt fra.
Ernæring
Advarsel! Mus kan have forurenet produkt solgt i blandt andet Meny og Brugsen
Mange danskere har nydt den som en luksussnack i sommermånederne. Nu advarer myndighederne mod en uventet risiko, der kan gemme sig i produktet.
Krop
Kend listen: Disse planter i haven kan være livsfarlige
Haven kan være en skøn legeplads for børn, men...
Krop
For travlt til at passe på dig selv? 10 hverdagsvaner vi ofte glemmer
Mie D.H -
En travl hverdag får ofte vores helbred til at...
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Han var dømt til at dø af kræft – 3 ændringer reddede dog hans liv
Lægerne sagde, at han skulle gøre sig klar til at dø. Men en uventet drejning vendte alt på hovedet.
Forskere afslører: Denne aftensnack kan give dig mareridt
Mange elsker en god snack inden sengetid. Men det kan være årsagen til dine uhyggelige drømme.
Oplever du disse symptomer om morgnen? Så bør du tjekkes for diabetes
Mange opdager ikke, at de lever med type 2-diabetes,...
22-årig Charlotte fik tarmkræft: ‘Her er de tidlige tegn, jeg ignorerede i månedsvis’
Hun troede, det bare var menstruationssmerter – men kroppen prøvede at advare hende om noget langt alvorligere.
Seneste Artikler
Gitte Høj og Sara Maria Franch-Mærkedahl guider dig: Alt du skal vide om De Officielle Kostråd – del 1
I denne artikelserie vil Gitte Høj, medstifter af MELIO, konsulent og professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i Human Ernæring, vaner og forandringer, samt Sara Maria Franch-Mærkedahl, medstifter af MELIO, forfatter og tv-vært, give en dybdegående gennemgang af de officielle kostråd.
Lidl kræver aldersgrænse: Salget hos unge er eksploderet!
Siden 2018 har Lidl haft en aldersgrænse på 16 år, og de håber, at andre aktører følger trop.
10 sunde alternativer til kaffe, der også giver energi
Ønsker du at skære ned på koffein eller bare prøve noget nyt? Så findes der heldigvis masser af sunde og velsmagende alternativer til kaffe.Her...
Rødt kød øger kræftrisikoen – Skift til vegetar bolognese
Kød er en elsket del af mange af danskernes kost, men flere studier viser, at især rødt kød kan øge risikoen for kræft. Derfor er det en god idé at tænke over alternativer til kødbaserede retter. Prøv for eksempel denne smagfulde vegetar bolognese med squashspaghetti.
Detox din krop med broccoli – Prøv denne lækre salat!
Broccoli har en naturlig detox effekt på din krop og er derfor et fantastisk valg, hvis du gerne vil rense din krop for giftstoffer. Prøv derfor denne lækre og sunde broccolisalat.
Er frisk eller frossen spinat sundest? Få opskriften på de lækreste spinatpandekager
Du har nok spist spinat både fra fryseren og fra grøntsagsafdelingen og måske undret dig over, hvilken slags egentlig er sundest? Du vil måske blive overrasket over resultatet, men måske endnu mere overrasket over, hvor lækre disse pandekager med spinat er!
Sådan gør du din hummus ekstra sund
Hvis du endnu ikke har prøvet at bruge hørfrøolie i køkkenet, er det nu, du skal i gang. Hørfrøolie indeholder nemlig en bestemt fedtsyrer, som ikke kun er godt for hjertet, men også kan erstatte fiskeolie. Og det bedste? Det smager fantastisk i hummus!
Overraskende sund og lækker kage med rodfrugter
Rodfrugter er ikke kun til salater og gryderetter – de kan også bruges i lækre kager! Så hvorfor ikke prøve en rodfrugtkage, der både stiller den søde tand og giver et boost til kroppen?
Få dækket halvdelen af din daglige frugt og grønt med denne smoothie
De officielle kostråd anbefaler, at du spiser 600 gram frugt og grønt om dagen. Det lyder måske som meget, men det er faktisk nemmere at opnå, end du tror. Faktisk kan du dække halvdelen af dit daglige behov med denne grønne smoothie.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!