Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Ernæring
Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.
Sygdomme
Mini-slagtilfælde: 6 tegn der forsvinder igen, men kræver akut hjælp
Symptomerne på et mini-slagtilfælde går ofte over af sig selv. Faren gør det ikke.
Krop
Hvor meget muskelmasse bør du have? Normtal fordelt på alder og køn
Muskeltabet begynder allerede i 30'erne og accelererer efter 60. Få kender de kliniske grænser.
Sygdomme
Disse 7 advarselstegn på blodforgiftning kræver øjeblikkelig hjælp
Sepsis kan slå ihjel på få timer. WHO og CDC peger på syv tegn du bør handle på med det samme.
Ernæring
Spiser du havregryn hver dag? Se hvad det gør ved din krop
Når du starter dagen med en skål havregryn, gør du ikke bare noget godt for maven – du investerer faktisk i hele kroppens sundhed.Her er nogle gode grunde...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Sygdomme
5 advarselstegn på metabolisk syndrom: halvdelen af dem over 60 er ramt
Fem risikofaktorer, som hver især kan virke milde, fordobler tilsammen risikoen for hjertekar-sygdom.
Ernæring
Erstat dit kød med grød: Kornet er fyldt med jern
Denne grød, som tidligere var helt almindelig i mange hjem, har flere interessante egenskaber.
Søvn
Sover du på denne måde? Det kan skade din ryg og forværre din søvnkvalitet
Din sovestilling påvirker ryggen, vejrtrækningen og fordøjelsen mere end de fleste tror.
Krop
Sådan kan du dæmpe appetitten uden vægttabsmedicin
Kroppens appetit styres af et komplekst samspil mellem blandt andet hjernen, tarmen, blodsukkeret og forskellige hormoner.Her er nogle...
Sygdomme
Din hjerne kan ændre sig mod Alzheimers i årevis, inden en scanning opdager det
Et nyt Oslo-studie peger på et syv år langt vindue, hvor hjernen ændrer sig, før plaques bliver synlige.
Sygdomme
Har du astma? Daglige gåture kan gøre det samme for dig som struktureret træning
Et nyt forsøg viser, at flere skridt i hverdagen gav samme sygdomskontrol som træning.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Går du i rask tempo? Det kan sænke risikoen for atrieflimren med næsten halvdelen
Et stort britisk studie kobler et rask gangtempo til markant lavere risiko for hjerterytmeforstyrrelser.
Tilsætter du sukker til din kaffe? Det kan nulstille dens hjertebeskyttelse
Et stort britisk studie kobler daglig kaffe til lavere risiko for hjertesygdom, men kun uden sukker.
Din tarmflora kan afsløre, hvilken IBS-behandling der virker bedst for dig
Et nyt forsøg tyder på, at et hurtigt kig i tarmen kan afgøre sagen.
2 minutters åndedrætsøvelse om dagen kan sænke dit blodtryk med op til 9 mmHg
Ny forskningsgennemgang peger på et målbart fald, både akut og efter uger med daglig træning.
Seneste Artikler
Pludselige flydere i øjet kan være tegn på problemer, forklarer eksperter
Små bevægelige flydere i synet er ofte ufarlige, men øjeneksperter forklarer dog om, hvornår man bør være bekymret.
Små portioner mad kan gøre dit vægttab sværere, viser forskning
Forskning viser, at det kan blive sværere at holde vægten nede, hvis måltiderne er for små.
Blodprøve kan afsløre ældres risiko for tidlig død
Ny forskning peger på, at små spor i blodet kan afsløre, hvordan kroppen ældes.
Almindelige vaner betyder mere end wellness-trends
Et hav af råd om sundhed gør det svært at skelne mellem trends og reelle vaner, der faktisk gør en forskel.Her peger Dr....
Ny forskning viser, at ældre mænd og kvinder reagerer forskelligt på kosten
I takt med at kroppen ældes, ændres stofskiftet, og kosten får stadig større betydning for, hvordan mænd og kvinder reagerer metabolisk.En ny undersøgelse...
Flere ældre mangler protein: Sådan løser du det
En aldrende krop optager protein mindre effektivt, og det gør det vanskeligere at bevare muskelmasse og styrke.Forskere fra Norges Idrettshøgskole peger på, at...
Disse frugter kan påvirke dit kolesteroltal positivt
En række frugter indeholder næringsstoffer, fibre og antioxidanter, som kan støtte et sundt kolesterolniveau.Flere af dem har i forskning vist sig at sænke...
Kvinde drak olivenolie i to uger og mærkede klare ændringer i helbredet
Skribenten Lynsey Hope fulgte en viral sundhedstrend og drak to spiseskefulde olivenolie hver morgen i to uger.Undervejs noterede hun alle reaktioner i kroppen...
Billig gigtmedicin kan beskytte mod blodpropper og slagtilfælde
En almindelig medicin mod urinsyregigt viser sig nu at have potentiale langt ud over sit oprindelige formål. Ifølge en ny international gennemgang kan stoffet...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!