Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Krop
Sådan bør dit blodtryk se ud baseret på din alder
Blodtryk ændrer sig med alderen – men det betyder ikke, at høje værdier er normale eller ufarlige.Vi guider dig igennem, hvad du bør vide om dit blodtryk i...
Frokost
Sådan bager du chia-boller, der holder dig mæt hele dagen
Vil du forkæle familien med friskbagte, luftige og super sunde chia-boller? Så får du her en nem trin-for-trin opskrift, der er perfekt til morgenmaden.
Krop
Derfor kan morgenkaffen sende dig hurtigt på toilettet
Kaffe kan sætte gang i fordøjelsen kort tid efter den første kop, men kroppens reaktion afhænger både af tidspunktet, maden og kaffens indhold.
Mentalt velvære
Sådan kan din hjerne blive påvirket, hvis du bruger AI hver dag
AI kan være en effektiv hjælp i hverdagen, men det er ikke ligegyldigt, hvordan teknologien bliver brugt. Forskning omtalt af Men's Fitness peger på forskelle mellem aktiv brug af...
Ernæring
Efter 65 år ændrer kroppens behov sig – sådan bør du spise
Kroppen ændrer sig med alderen, og det samme gør behovet for næring. Derfor kan det være vigtigt at justere både måltider og madvaner.
Aftensmad
Derfor koger professionelle aldrig kartofler uden denne ene ingrediens
Du tror måske, du har styr på at koge kartofler – men en enkelt ingrediens kan ændre alt.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Tips til et langt liv
Vil du blive 100 år? Så bør du spise efter disse kostvaner
En ny systematisk gennemgang finder samme kostmønster hos hundredårige på tværs af tre kontinenter.
Sygdomme
Mæslinger brager frem i 2026: Flest tilfælde siden 1991 og det kan ske her også
USA har registreret 2.903 mæslingetilfælde i 2026 - det højeste antal siden 1991.
Kost
Eksperter afslører den bedste temperatur på dit drikkevand
Nogle foretrækker iskoldt vand, mens andre helst drikker det ved stuetemperatur eller varmt.Ifølge ernæringseksperter fra Real Simple...
Mentalt velvære
På dette tidspunkt af året topper stressen i Danmark
Efter sommerferien vender møder, mails og arbejdsopgaver tilbage. For nogle danskere bliver overgangen samtidig en periode, hvor tegn på stress bliver tydeligere.
Sygdomme
Rygere er mere ensomme end ikke-rygere, tyder ny analyse på
Et europæisk studie af mere end 50.000 mennesker vender myten om den sociale cigaret på hovedet.
Træningstips
Din hjerne kan afgøre, hvornår du giver op under en træning
Et museforsøg tyder på, at hjernen styrer din udholdenhedsgrænse, men at den kan flyttes.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Latter kan lette åndenød hos KOL-patienter
Et forsøg peger på en overraskende og gratis metode mod åndenød.
Ingen sikker nedre grænse: Selv ét glas alkohol om dagen påvirker dit blodtryk
En stor forskningsgennemgang finder en lineær sammenhæng helt ned til én daglig genstand.
Ny undersøgelse finder mere mikroplast i lungerne hos kræftpatienter
Et studie fremlagt i Barcelona kobler mikroplast i luftvejene til lungekræft.
Seneste Artikler
Flere vælger makrel på dåse – og det er der en god grund til
En bestemt type dåsefisk kan gemme på flere sundhedsfordele, end mange forventer.
Donald Trumps hænder vækker igen opsigt efter møde med kong Charles
Billeder fra et statsbesøg i Det Hvide Hus har igen sat fokus på præsidentens hænder.
Spiser du for meget sukker? Her er tegnene
Sukker er en vigtig energikilde, men for meget tilsat sukker kan påvirke kroppen negativt.Mange får mere sukker, end de er klar over, hvilket...
Her er hvad dit kæledyr siger om din personlighed
Vores kæledyrspræferencer kan afsløre mere om os, end vi tror.Uanset om du foretrækker en logrende hale eller en stille spindende ven, kan dit...
Lækker barbiepasta – nem aftensmad med masser af smag
Denne barbiepasta er med sin smukke, lyserøde farve og cremede konsistens ikke bare en fryd for ganen, men også for øjet.
Denne almindelige ingrediens kan dæmpe betændelsen i din krop
Et enkelt ingrediens i dit køkken kan mindske din kroniske inflammation og forbedre din sundhed generelt.
Sådan holder du energien oppe, når dagene bliver kortere
Efteråret bringer både hygge og udfordringer. Selvom de kølige temperaturer og bløde sweatre føles som en gave, kan de kortere dage påvirke energi og...
WHO advarer: Millioner af børn bruger dette farlige produkt
En ny rapport afslører, at e-cigaretter spreder sig hurtigt blandt unge verden over. WHO advarer om alvorlige konsekvenser.
Undgå at tage magnesium sammen med disse typer medicin
Magnesium er blevet en populær del af mange danskeres kosttilskudsrutine. Det hjælper på søvn, muskler og humør – men det kan også skabe farlige...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!