Diæter
Hvordan dagligt indtag af bananer kan påvirke blodtrykket
Bananer er en almindelig del af kosten, men deres rolle i reguleringen af blodtryk får ofte mindre opmærksomhed, end den fortjener.
Ernæring
Livslangt alkoholforbrug øger risikoen for tarmkræft
Nye forskningsresultater peger på, at det samlede alkoholforbrug over et helt voksenliv kan være afgørende for en øget kræftrisiko.
Ernæring
Sådan finder du de sundeste frosne færdigretter
Frosne måltider har ofte ry for at være meget forarbejdede og salte, men der findes også sunde og...
Ernæring
Syreskader på tænderne skyldes ikke brusen – her er synderen
Mange opfatter sodavand som en direkte trussel mod tænderne, men spørgsmålet er, om sammenhængen er så entydig.
Ernæring
Sådan finder du det sundeste brød i supermarkedet
Brød er en fast del af mange måltider, fra morgenmad til frokost og aftensmad.Selvom alt brød kan passe...
Diæter
Hvordan dagligt indtag af bananer kan påvirke blodtrykket
Bananer er en almindelig del af kosten, men deres rolle i reguleringen af blodtryk får ofte mindre opmærksomhed, end den fortjener.
Ernæring
Livslangt alkoholforbrug øger risikoen for tarmkræft
Nye forskningsresultater peger på, at det samlede alkoholforbrug over et helt voksenliv kan være afgørende for en øget kræftrisiko.
Ernæring
Sådan finder du de sundeste frosne færdigretter
Frosne måltider har ofte ry for at være meget forarbejdede og salte, men der findes også sunde og...
Ernæring
Syreskader på tænderne skyldes ikke brusen – her er synderen
Mange opfatter sodavand som en direkte trussel mod tænderne, men spørgsmålet er, om sammenhængen er så entydig.
Dette kan ske i kroppen, hvis du spiser for mange forarbejdede fødevarer
Ultra-forarbejdede fødevarer udgør i dag størstedelen af mange menneskers kost, især i USA. Ny forskning viser, at de ikke blot er tomme kalorier, men...
De bedste sunde snack-alternativer til din filmaften
Der er noget ved at se en film, som får os til at række ud efter en snack.I stedet for den klassiske spand...
Danskerne prepper løs – dette produkt er særligt populært
Flere butikker melder om usædvanligt højt salg af varer, der forbindes med prepping - har du købt varer til prepping?
Ny forskning peger på, at kosten kan beskytte kvinder mod Alzheimers
Vil du mindske risikoen for at udvikle Alzheimers? Ny forskning peger på en mulig sammenhæng, som især er relevant for kvinder.
Ny forskning: Denne overraskende ingrediens kan bremse aldringstegn
Daglige tilskud af kakaoekstrakt kan være nøglen til et sundere hjerte og en langsommere aldringsproces.
Disse 11 ting kan påvirke dit serotoninniveau positivt
Serotonin spiller en central rolle i reguleringen af humør, og visse fødevarer rige på tryptofan kan hjælpe med at støtte kroppens naturlige produktion.Her...