Ernæring
Nyt studie: Fuldfed ost kobles til lavere risiko for demens
Et stort studie viser en sammenhæng mellem indtag af fuldfed ost og risikoen for demens hos visse grupper.
Ernæring
Sådan reagerer din krop, når du erstatter kaffe med svampekaffe
Svampekaffe er et mildere alternativ til almindelig kaffe.Kendra Cherry, der er psykosocial rehabiliteringsspecialist og psykologiunderviser, deler erfaringer...
Diæter
Hvad sker der i kroppen, hvis du spiser for meget protein
Protein er afgørende for kroppen, men for store mængder kan give uventede signaler. En sygeplejerske peger på flere...
Ernæring
Kan et æble om dagen holde doktoren for døren?
Æbler bliver ofte fremhævet som et simpelt råd til bedre sundhed, men kan et enkelt æble om dagen holde doktoren for døren?
Ernæring
Derfor bør chiafrø ikke indtages uden væske
Chiafrø bruges flittigt i morgenmad og smoothies, men de skal indtages korrekt, da de ellers er sundhedsskadelige.
Ernæring
Nyt studie: Fuldfed ost kobles til lavere risiko for demens
Et stort studie viser en sammenhæng mellem indtag af fuldfed ost og risikoen for demens hos visse grupper.
Ernæring
Sådan reagerer din krop, når du erstatter kaffe med svampekaffe
Svampekaffe er et mildere alternativ til almindelig kaffe.Kendra Cherry, der er psykosocial rehabiliteringsspecialist og psykologiunderviser, deler erfaringer...
Diæter
Hvad sker der i kroppen, hvis du spiser for meget protein
Protein er afgørende for kroppen, men for store mængder kan give uventede signaler. En sygeplejerske peger på flere...
Ernæring
Kan et æble om dagen holde doktoren for døren?
Æbler bliver ofte fremhævet som et simpelt råd til bedre sundhed, men kan et enkelt æble om dagen holde doktoren for døren?
Forhøjet kolesterol kan være arveligt – sådan opdager du det
Selv sunde mennesker med gode kostvaner og aktiv livsstil kan være i fare for forhøjet kolesterol.
Disse frosne fødevarer kan stabilisere dit blodsukker
At finde sunde alternativer i frysedisken kan være en nem genvej til bedre blodsukkerkontrol. Mange af de bedste valg er billige, holder længe og...
Populær diæt kobles til 135 % højere risiko for hjertesvigt
En populær diæt kan virke sund – men ny forskning viser, at den kan øge din risiko for hjertesygdom betydeligt.
Disse sødemidler kobles til 62 procent hurtigere kognitiv tilbagegang
En ny stor undersøgelse har sat fokus på sammenhængen mellem forbrug af kunstige sødemidler og kognitiv tilbagegang.Forskerne fulgte over 12.000 voksne i otte...
Ny forskning: Alkohol og sukkerdrikke kan medføre hårtab
En ny gennemgang af forskningen har afsløret en overraskende sammenhæng mellem det, som vi drikker og spiser, og risikoen for hårtab.Her er de...
Vil du sove bedre? Start med at tilføje denne enkle ingrediens til din kost
De fleste af os kender følelsen af at vende og dreje os i sengen, mens vi håber på, at trætheden indfinder sig.Søvnproblemer er...