Ernæring
Kroppens reaktion på et højt proteinindtag
Protein spiller en afgørende rolle i kroppens funktioner og er nødvendigt for sundhed og vækst. Men kan man få for meget af det gode?Her får du et overblik...
Ernæring
Tequila, vin eller vodka – hvad er det sundeste valg?
Tequila, vin og vodka bliver ofte markedsført som de “rene” eller “sunde” valg, men hvor meget af det...
Ernæring
Sundhedsekspert advarer mod skjult skimmel i tørrede dadler
Søde, klistrede og fulde af næring – dadler bliver ofte kaldt naturens slik. Men sundhedseksperter advarer nu om,...
Diæter
Ekspert: Disse almindelige fødevarer er ikke så sunde, som de ser ud
Mange fødevarer bliver markedsført som “sunde” – men flere af dem kan faktisk spænde ben for dine gode...
Ernæring
Disse fødevarer indeholder flere probiotika end yoghurt
Probiotika spiller en afgørende rolle for fordøjelse, immunforsvar og generel sundhed.Selvom yoghurt ofte forbindes med disse gavnlige...
Ernæring
Kroppens reaktion på et højt proteinindtag
Protein spiller en afgørende rolle i kroppens funktioner og er nødvendigt for sundhed og vækst. Men kan man få for meget af det gode?Her får du et overblik...
Ernæring
Tequila, vin eller vodka – hvad er det sundeste valg?
Tequila, vin og vodka bliver ofte markedsført som de “rene” eller “sunde” valg, men hvor meget af det...
Ernæring
Sundhedsekspert advarer mod skjult skimmel i tørrede dadler
Søde, klistrede og fulde af næring – dadler bliver ofte kaldt naturens slik. Men sundhedseksperter advarer nu om,...
Diæter
Ekspert: Disse almindelige fødevarer er ikke så sunde, som de ser ud
Mange fødevarer bliver markedsført som “sunde” – men flere af dem kan faktisk spænde ben for dine gode...
Ny forskning har undersøgt, om suppe kan hjælpe mod forkølelse og influenza
En ny gennemgang af forskningen afslører om den varme suppe kan kurere forkølelse og influenza, som i generationer har været et veludnyttet husråd.Suppe som...
Drik dig til et sundere hjerte med disse te-varianter
En sund livsstil handler ikke kun om kost og motion, men det, som du drikker, spiller også en vigtig rolle.Flere typer te kan...
Dette er det optimale tidspunkt på dagen til at spise laks
Tidspunktet på dagen kan påvirke, hvor godt kroppen udnytter de vigtige omega-3-fedtsyrer.
Citron vs. lime: Hvilken citrusfrugt er egentlig sundest?
Citroner og limefrugter er begge rige på vitaminer og mineraler, men de adskiller sig en smule i både smag, syreindhold og næringsprofil.Ernæringseksperter forklarer...
Denne grøntsag bør aldrig ligge i køleskabet
Køleskabet virker som det oplagte sted at forlænge holdbarheden af mad. Men en almindelig grøntsag trives faktisk dårligt i kulden.
Spis disse fødevarer for at holde dit blodsukker i balance
Det handler ikke kun om at undgå bestemte fødevarer, når man lever med diabetes, men om at vælge dem, der hjælper med at stabilisere...