Ernæring
Drop vitaminpillerne: En skefuld kakaopulver gør mere, end du tror
Ren kakao er ikke bare en nydelse for smagsløgene. Den er også pakket med næringsstoffer og forbindelser, der har veldokumenterede sundhedsmæssige fordele.Men som med alt andet gælder det...
Ernæring
Vil du blive 100? Sådan spiser, tænker og lever verdens ældste mennesker
Hvordan lever man et langt og sundt liv – helt op til 100 år og længere? Svaret findes...
Ernæring
Træt, oppustet og uoplagt? Denne skefuld kan ændre alt
Du kender måske følelsen af træthed, oppustet mave og tung fordøjelse, så skal du måske prøve en skefuld af dette om dagen?
Ernæring
Et billigt tilskud kan forbedre ældres hukommelse
Kan noget så simpelt som en billig tilskud ændre ældres hjerner? Det giver et nyt tvillingestudie svar på.
Ernæring
Kombinationen af disse 2 ting kan øge din risiko for kræft markant
Sommeren frister med hyggelige stunder, men én særlig kombination kan have langt alvorligere konsekvenser for dit helbred, end du tror.
Ernæring
Drop vitaminpillerne: En skefuld kakaopulver gør mere, end du tror
Ren kakao er ikke bare en nydelse for smagsløgene. Den er også pakket med næringsstoffer og forbindelser, der har veldokumenterede sundhedsmæssige fordele.Men som med alt andet gælder det...
Ernæring
Vil du blive 100? Sådan spiser, tænker og lever verdens ældste mennesker
Hvordan lever man et langt og sundt liv – helt op til 100 år og længere? Svaret findes...
Ernæring
Træt, oppustet og uoplagt? Denne skefuld kan ændre alt
Du kender måske følelsen af træthed, oppustet mave og tung fordøjelse, så skal du måske prøve en skefuld af dette om dagen?
Ernæring
Et billigt tilskud kan forbedre ældres hukommelse
Kan noget så simpelt som en billig tilskud ændre ældres hjerner? Det giver et nyt tvillingestudie svar på.
Denne fødevare kan beskytte dig mod forkølelse og influenza
Denne superfood er mere end bare en smagsgiver i køkkenet. Det kan være din bedste allierede mod forkølelse og influenza.
Koffeinfri kaffe: Er det virkelig bedre for dig?
Hvad er koffeinfri kaffe, og hvordan fremstilles det?Koffeinfri kaffe er ikke helt koffeinfri. Den gennemgår en proces, der fjerner 97-98 % af koffeinen. En...
Drop det daglige glas: Her er den klare fordel
Læge og professor afslører, hvordan selv små ændringer i dit alkoholforbrug kan have stor betydning for både krop og sind.
8 grunde til, at chiafrø kan gøre mere skade end gavn
Chiafrø er blevet en fast bestanddel i mange køkkener verden over, og det er ikke uden grund.De små frø er propfyldt med næringsstoffer...
Hvorfor du aldrig bør tilsætte honning til en varm drik: En fremtrædende biavlers råd
Ifølge den italienske biavler Giorgio Poeta bør honning aldrig tilsættes kogende varme drikke. Selvom honning er en superfood fyldt med næringsstoffer, er dens værste...
Disse fødevarer kan hjælpe på dit rygestop
Det kan være en stor udfordring at kvitte smøgerne, men visse fødevarer kan gøre rejsen lettere.