Tips til et langt liv
Krop
Ny rekord i vinterbadning: Så mange tager springet ud i det kolde vand
Sidste vinter hoppede over en tredjedel flere københavnerne en tur i det kolde vand.
Ernæring
Sådan kan du reducere risikoen for type 2-diabetes
Kan en sød vane gøre en forskel for dit helbred? Find ud af, hvordan du kan reducere risikoen for type 2-diabetes med små ændringer i hverdagen.
Ernæring
Juleslik: Sådan ser 200 kalorier ud i dine yndlingsgodter
Julen er fyldt med søde fristelser, men hvor mange pebernødder eller skumjulemænd kan du egentlig spise, før du rammer 200 kalorier?
Krop
5 simple tips til at få den bedste start på dagen
Det kræver ikke særlig meget at få en god morgen, men flere af os glemmer at prioritere det.
Krop
Vandreture forebrygger depression – Så få skridt skal der til for at forbedre humøret
Det er ikke blot en myte, at det er godt for humøret at bevæge sig.
Krop
Ny rekord i vinterbadning: Så mange tager springet ud i det kolde vand
Sidste vinter hoppede over en tredjedel flere københavnerne en tur i det kolde vand.
Ernæring
Sådan kan du reducere risikoen for type 2-diabetes
Kan en sød vane gøre en forskel for dit helbred? Find ud af, hvordan du kan reducere risikoen for type 2-diabetes med små ændringer i hverdagen.
Ernæring
Juleslik: Sådan ser 200 kalorier ud i dine yndlingsgodter
Julen er fyldt med søde fristelser, men hvor mange pebernødder eller skumjulemænd kan du egentlig spise, før du rammer 200 kalorier?
Krop
5 simple tips til at få den bedste start på dagen
Det kræver ikke særlig meget at få en god morgen, men flere af os glemmer at prioritere det.
Kæledyr er måske hemmeligheden bag en skarp hukommelse
Et studie tyder på, at kæledyr kan afværge kognitive skader, der sker på grund af aldring.
Clever hjælper medarbejdere gennem overgangsalderen med nye interessante tiltag
Clever går forrest og skaber banebrydende vilkår, der sætter medarbejdere i overgangsalderens trivsel og arbejdslyst i fokus.
4 gode råd til at slippe af med dårlig ånde
Dårlig ånde, også kaldet halitosis, er en almindelig, men ubehagelig tilstand.
Din mund advarer dig: Smerter kan skyldes vitaminmangel
En øm og rød tunge eller mundsår kan være mere end blot irriterende – det kan være tegn på en alvorlig vitamin B12-mangel.
Fødevarestyrelsen deler advarsel: Undgå kræftfremkaldende stof i dine julesmåkager
Brankede småkager kan nemlig indeholde akrylamid, et stof der forbindes med en øget risiko for kræft.
Ernæringsekspertens 2 enkle råd: Sådan undgår du julevægten
Julen er en tid fyldt med hygge, god mad og sociale arrangementer, men det kan også være en udfordring for vægten.