Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Professor: Denne type havregryn er sundest

Opløselige fibre i havregryn kan sænke kolesterolniveauer, men valget af gryn er afgørende, advarer professor.

Disse typer medicin kan skade dit hjerte

Nogle helt almindelige lægemidler kan gøre mere skade end gavn for dit hjerte – tjek om dine er på listen!

Professor: Denne type havregryn er sundest

Opløselige fibre i havregryn kan sænke kolesterolniveauer, men valget af gryn er afgørende, advarer professor.

Disse typer medicin kan skade dit hjerte

Nogle helt almindelige lægemidler kan gøre mere skade end gavn for dit hjerte – tjek om dine er på listen!

Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre

En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...

Forskerens 5 nemme råd til en sund hudpleje

Er du også træt af komplekse hudplejerutiner og de utallige produkter på markedet? Andrea Heinz, som har forsket i hudens sundhed og aldring i 15 år, deler her fem enkle råd til, hvordan du nemt kan holde din hud sund og ungdommelig.

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

De ser uskyldige ud – men disse madvarer angriber din hjerne

Du gør måske allerede en indsats for at spise sundt og beskytte din hjerne – men nogle madvarer...

Sådan tager du små pauser uden at forlade din arbejdsplads

Du behøver ikke et løbebånd eller yoga på kontoret for at tage sunde pauser. Her er nogle enkle...

De her påskesnacks er så gode, at du glemmer de er sunde

Påsken er fuld af søde fristelser, men det betyder ikke, at du skal droppe den sunde livsstil.Her...

Kan klimaforandringerne give dig migræne?

Temperaturer, luftforurening og klimaforandringer kan måske spille en større rolle for din migræne, end du tror.

Overraskende fordele ved kolde brusebade – og én vigtig advarsel

Du har måske hørt, at kolde brusebade kan være...

Sund grov tærte: Den nemme vej til mere grønt i hverdagen

Vi giver dig den ultimative opskrift på en sund og mættende tærte fyldt med grønt, som hele familien vil elske.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Eksperter advarer: Den fejl mange laver med te – uden at vide det

Du hælder en kop te op, sætter dig godt til rette, tager en tår… og så bliver du forstyrret. Telefonen ringer. Et barn kalder. Eller du glemmer den bare.

Her er den ultimative medicin mod migræne og hovedpine

Når hovedpinen banker på, er det eneste, du tænker...

Hjemmelavede smagfulde karrysild direkte til påskebordet

Glem alt om kedelige karrysild fra supermarkedet – her får du en opskrift, der løfter den traditionelle spise til nye højder.

10 gode hygiejneregler i påsken – derfor må aldrig servere karrysild i en krystalskål

Påsken er fuld af traditioner, lækker mad og hyggelige...

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Skyd det sunde år i gang med denne lækre vegetariske Shepherd’s pie

Har du besluttet dig for at prøve kræfter med vegetarisk mad i januar? Så skal du prøve denne opskrift på vegetarisk shepherd’s pie. Den smager himmelsk!

11 fantastiske grunde til at tage en daglig gåtur

Gå dig til bedre sundhed! Det lyder måske utroligt, men regelmæssige gåture kan gøre underværker for både krop og sind.Uanset om målet er...

10 træningsmyter, vi bør efterlade i 2024

Træning spiller en afgørende rolle for en sund livsstil, men der findes mange myter, som kan skabe forvirring og føre dig på afveje i...

Ny trend: Rawdogging på flyrejser

En ny trend har taget internettet med storm, og det går under navnet ‘rawdogging’. Det kan måske lyde som noget seksuelt, men det er det langt fra. Denne praksis, som især ses blandt unge rejsende på TikTok, handler om at fravælge alle de små fornøjelser, der normalt følger med en flyrejse. Spørgsmålet er bare, om det overhovedet er sundt?

De ukendte fare ved rygning

Rygning er en af de mest dødbringende vaner, man kan have. Det skader næsten alle kroppens organer og er ansvarlig for en lang række alvorlige sygdomme, som du måske ikke engang kender til.

Forskernes anbefaling: Tag et afbræk fra sociale medier

Forskning viser, at en kort pause fra sociale medier kan have overraskende positive effekter på din mentale sundhed. Det kan være fristende at scrolle videre, men måske skulle du overveje at tage et par dage fri fra skærmen.

Forskere vil i fremtiden kunne forsinke overgangsalderen og forhindre sygdomme

En ny undersøgelse foretaget af et hold fra Columbia University viser lovende resultater i forhold til at bremse aldringen af æggestokkene. Med allerede eksisterende...

Gør alkohol os lykkelige?

Er alkohol virkelig en kilde til glæde, eller er det blot en illusion? Mange danskere forbinder det med sociale stunder og festligheder, men det skal måske genovervejes, om de gode stunder skyldes alkoholen.

Ny revolutionerende forskning: Denne vaccine kan forhindre pandemier

Forskere har gjort en opsigtsvækkende opdagelse, der kan revolutionere vores kamp mod pandemier og luftvejsinfektioner som influenza og coronavirus. Forestil dig, at vi kan stoppe disse sygdomme, inden de overhovedet begynder at sprede sig. Det lyder næsten for godt til at være sandt, men med de nyeste resultater kan det blive virkelighed.

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!