Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Krop
50-årig blev fuld efter et glas vin – lægens fund chokerede alle
Da Simon Bowler begyndte at føle sig beruset efter bare en drink, troede han, det var en tilfældighed - men det var det langt fra.
Krop
Sådan bør dit blodtryk se ud baseret på din alder
Blodtryk ændrer sig med alderen – men det betyder ikke, at høje værdier er normale eller ufarlige.Vi guider dig igennem, hvad du bør vide om dit blodtryk i...
Træningstips
Hvad pilates faktisk giver din krop – og hvem der har mest gavn af at starte
Forskningen peger på syv gevinster - men ikke alle er lige veldokumenterede.
Søvn
Sover du for varmt om natten? Det kan forhindre din krop i at nå den dybe søvn
Din krop skal køle af, før den kan nå de dybeste søvnstadier, og de fleste soveværelser er for varme.
Søvn
Mere end halvdelen af os sover kun godt 4 nætter i ugen: de tre største årsager
Ny global søvnundersøgelse peger på stress, arbejdspres og partnerens vaner som hovedskurke.
Krop
Sådan kan kræft i bugspytkirtlen vise sig længe før diagnosen
Når kroppen ændrer sig uden en oplagt forklaring, er det let at skubbe tanken væk. Men nogle forandringer er værd at hæfte sig ved – især når de kommer...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Styrketræning
Knogletab begynder i 30’erne – disse øvelser bremser faktisk processen
En ny netværksmetaanalyse peger på præcis, hvor ofte og hvor hårdt du skal træne for at bremse knogletabet.
Krop
Studie af 10.000 peger på forskel mellem kaffe og te for knoglesundheden
Et stort studie har fulgt ældre kvinders drikkevaner og knogler gennem ti år.
Søvn
Skærmen du kigger på om aftenen kan forsinke din søvn med op til 1,5 time
Blåt lys fra tablet og telefon udsætter kroppens sovesignal, og et Harvard-forsøg fandt en forskydning på halvanden time.
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodsukker, når du drikker matcha
Matcha indeholder en række stoffer, der kan have betydning for blodsukkeret og kroppens reaktion på insulin. Men en...
Træningstips
Du kan forbrænde op til 2.000 kalorier ekstra om dagen – uden ekstra træning
Forskellen ligger i hverdagens småbevægelser, og forskere har et navn for det.
Ernæring
Frossen yoghurt eller almindelig is – her er det sundeste valg
Frossen yoghurt bliver ofte fremhævet som et lettere alternativ til almindelig is - men passer det?
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Drikker du nok vand? Mild tørst kan svække din koncentration mærkbart
Væskemanglen sætter ind før du overhovedet mærker dig tørstig.
Denne rækkefølge på din mad er nok til at dæmpe en blodsukkerstigning
Rækkefølgen af det du spiser kan påvirke dit blodsukker mere end du tror.
Dansk forskning: verden er på vej mod 12 millioner mennesker med type 1-diabetes i 2049
En ny dansk model forudser 2,7 millioner flere med type 1-diabetes over de næste 24 år.
Sådan kan det påvirke din lever, når du spiser hvidløg regelmæssigt
Hvidløg bruges ofte for smagens skyld, men forskning peger...
Seneste Artikler
P-piller kan påvirke din appetit, viser nyt studie
Et nyt studie tyder på, at nogle kvinder kan opleve mere følelsesstyret spisning, mens de tager bestemte p-piller.
Han slog symptomet hen i et år – senere fik han konstateret prostatakræft
Mange tilfælde af prostatakræft giver få eller ingen symptomer i begyndelsen. En britisk mand fortæller nu, hvordan han ignorerede et vedvarende tegn i lang...
Drikker du Pepsi Max? Forskere har fundet en bekymrende sammenhæng
Ny forskning rejser spørgsmål om kunstige sødestoffer i Pepsi Max – og om de kan påvirke hjernen mere, end mange tror.
Sådan hjælper du kroppen, når du ikke kan komme på toilettet
Hvis der går flere dage uden toiletbesøg, kan det give både oppustethed og ubehag.Heldigvis peger eksperter på enkle kostændringer, der kan hjælpe fordøjelsen i...
Nyt studie: To dage med havre kan sænke dit kolesteroltal
Ny forskning peger på, at en kort periode med havre kan sænke dit kolesterol.
Forskning viser ændringer i blodet hos ekstremsportsudøvere
Ekstrem udholdenhedstræning bliver ofte set som et tegn på stærk fysik. Men ny forskning viser, at meget lange løb kan påvirke kroppen negativt.
Oplever du prikker for øjnene? Sådan ved du, om du bør reagere
Ser du små prikker eller tråde i synet, der glider væk, når du fokuserer? Det er som regel helt ufarligt – men her er, hvornår du bør reagere.
Derfor bør æbler være en fast del af din kost, ifølge forskningen
Æbler er en af de mest spiste frugter i verden og findes i både søde og syrlige varianter.Forskning peger på, at den populære...
Studie undersøger mulig sammenhæng mellem luftvejsinfektion og Alzheimers
Ny forskning peger på, at en helt almindelig infektion kan spille en rolle i udviklingen af Alzheimers sygdom.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!